Gratuluję życiówki!
Pozdrawiam!
komentarze do Trening hybrydowy
Moderator: infernal
-
Drwal Biegacz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1493
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
: 
...
-
Le-on
- Dyskutant
- Posty: 37
- Rejestracja: 16 sie 2020, 23:03
- Życiówka na 10k: 47:54
- Życiówka w maratonie: 5:37
Świetny wynik! Brawo!
U Ciebie widać jakiego "kopa" daje siła biegowa.
Ja mam kilometraż dwa razy większy od Ciebie, a czas na 5 km o minutę gorszy.
Trzymam kciuki żebyś 10 km pobiegł poniżej 40 minut, bo 19 na 5 km w tym roku spokojnie złamiesz.
U Ciebie widać jakiego "kopa" daje siła biegowa.
Ja mam kilometraż dwa razy większy od Ciebie, a czas na 5 km o minutę gorszy.
Trzymam kciuki żebyś 10 km pobiegł poniżej 40 minut, bo 19 na 5 km w tym roku spokojnie złamiesz.
100 m - 15,10 06.2021
1km - 3:55 08.2021
5km - 20:29 06.10.2024
10km - 43:58 2024
M - 5h23min05sek 07.2021
1km - 3:55 08.2021
5km - 20:29 06.10.2024
10km - 43:58 2024
M - 5h23min05sek 07.2021
-
canis lupus
- Stary Wyga
- Posty: 156
- Rejestracja: 24 sie 2023, 18:08
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
@Drwal Biegacz
@Le-on
Dzięki Panowie. Pomału urywam kolejne sekundy i zobaczymy ile da się wycisnąć z takiego kilometrażu. Mam pomysł na modyfikację treningu biegowego żeby jesienią jakieś fajne wyniki wykręcić ale na razie to faza planowania.
@Le-on
Dzięki Panowie. Pomału urywam kolejne sekundy i zobaczymy ile da się wycisnąć z takiego kilometrażu. Mam pomysł na modyfikację treningu biegowego żeby jesienią jakieś fajne wyniki wykręcić ale na razie to faza planowania.
