Zdycham z gracją - komentarze

[DKrunner]

Zapraszam do komentowania

[banama]

Więc jeśli jesteś typem, który lubi popłakać się ze śmiechu albo z bólu czworogłowego — witaj w klubie.

Witaj

[keiw]

Wpis, by wątek mieć łatwy do odszukania.
Witaj w klubie, młodszy już nie będziesz

Wysłane z mojego SM-S916B .

[DKrunner]

Witaj w klubie, młodszy już nie będziesz

Dzięki! Faktycznie, młodszy już nie będę… ale za to sprytniejszy, bardziej uparty i z lepszym zegarkiem do mierzenia tętna!
Poza tym – jak mawiał pewien rzymski filozof-amator: „Starzenie się to tylko stan umysłu… dopóki nie trzeba zrobić interwału na 95% tętna maksymalnego.”
A więc trenujemy dalej – na przekór metryce i z uśmiechem na twarzy (czasem przez łzy).

[Biegluk]

Czytam bo zbliżam się do 40...
W styczniu ruszyłem z bieganiem i bardzo mi się spodobało... Stawiam sobie cele.
Twoje są ambitne. Moje powoli nabierają kształtu chodź już pewne biegi odchaczyłem.

[DKrunner]

Początek po 40-tce to jak drugie śniadanie życia – można z niego jeszcze sporo wycisnąć, byle regularnie zagryzać treningiem. Na tym etapie najważniejsza jest wytrwałość, nie tempo z tabelki. Liczy się to, żeby wychodzić z domu, nie kombinować za bardzo i nie przesadzić (bo potem boli, ale nie w tych miejscach, co trzeba).

Cele będą się krystalizować z każdym tygodniem, a już samo to, że ruszyłeś, to więcej niż robi 90% ludzi, którzy tylko mówią, że „kiedyś pobiegają”. Trzymam kciuki – biegaj dalej, niech Ci się to podoba i niech biegi same się odhaczają.

[Zjadlem2jajkaSadzone]

Fajnie się czyta, teksty śmieszne, no i dajesz sporą motywację. Ostatnio zrobiłem nawet podobny trening (10x200/1') i zapisałem inny na jakiś dzień

Trzymam kciuki za regenerację!

[DKrunner]

Dzięki wielkie! Super, że robisz podobne treningi – 10×200/1’ to konkret, nie zabawa w berka po parku! Fajnie słyszeć, że moje wypociny motywują, a jeszcze fajniej, że coś z nich bierzesz dla siebie. O to właśnie chodzi, żebyśmy się wszyscy nakręcali na więcej, szybciej i z uśmiechem (choćby przez łzy kwasu mlekowego).

Powodzenia z treningami i dzięki za dobre słowo – regeneracja w toku.