Rotterdam 5.04.2020 Cel- 3:15

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Susanoo
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 223
Rejestracja: 28 gru 2018, 18:32
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 3:27:44
Lokalizacja: Tilburg/ Jastrzębie-Zdrój

Nieprzeczytany post

W takim razie biorę 2tyg przerwy sobie i doprowadzam wszystkie kontuzje do porządku tj kolano, łydka i dwójka. Potem zobaczymy
Moj blog
Skomentuj, doradź, porozmawiajmy :)

5km- 19:31
10km- 40:28
Półmaraton- 1:29:17, Den Haag 8.03.2020
Maraton- 3:27:44
New Balance but biegowy
ZbyszekP
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 206
Rejestracja: 02 cze 2017, 10:16

Nieprzeczytany post

ambitny masz plan na Gdynię, jeżeli Ci się go uda osiągnąć to maraton w 3:10 bēdzie sporym wyzwaniem, no chyba że się bardzo szybko regenerujesz
5 km 18:07 10 km 38:40 HM 1.22.41 M 3.09.37
komentarze
viewtopic.php?f=28&t=59245

blog
viewtopic.php?f=27&t=59239
Susanoo
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 223
Rejestracja: 28 gru 2018, 18:32
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 3:27:44
Lokalizacja: Tilburg/ Jastrzębie-Zdrój

Nieprzeczytany post

ZbyszekP pisze:ambitny masz plan na Gdynię, jeżeli Ci się go uda osiągnąć to maraton w 3:10 bēdzie sporym wyzwaniem, no chyba że się bardzo szybko regenerujesz
Trzeba sobie wyzwania stawiać :)
Moj blog
Skomentuj, doradź, porozmawiajmy :)

5km- 19:31
10km- 40:28
Półmaraton- 1:29:17, Den Haag 8.03.2020
Maraton- 3:27:44
Susanoo
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 223
Rejestracja: 28 gru 2018, 18:32
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 3:27:44
Lokalizacja: Tilburg/ Jastrzębie-Zdrój

Nieprzeczytany post

ZbyszekP pisze:ambitny masz plan na Gdynię, jeżeli Ci się go uda osiągnąć to maraton w 3:10 bēdzie sporym wyzwaniem, no chyba że się bardzo szybko regenerujesz
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Moj blog
Skomentuj, doradź, porozmawiajmy :)

5km- 19:31
10km- 40:28
Półmaraton- 1:29:17, Den Haag 8.03.2020
Maraton- 3:27:44
ODPOWIEDZ