Teraz jest Cz, 2 kwietnia 2020, 12:36

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Biegający przyszły psycholog
Nowy postNapisane: So, 29 grudnia 2018, 20:32 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): So, 29 grudnia 2018, 20:08
Posty: 1
Mam 44 lata.
Biegam od około 10 lat. W tym roku poprawiłem życiówkę na 10 km - 39.20 i w półmaratonie 1:27:15. Mój najlepszy wynik w maratonie to 3:7:49.
Cele to złamanie 39 minut w biegu na dychę i 3 godzin w maratonie.
Problemem jest mała ilość czasu wolnego. Pracuje na pełen etat, mam trójkę dzieci, trzy koty i dom jednorodzinny - masa pracy.
Oprócz tego coś mnie podkusiło, żeby zrobić studia magisterskie z psychologii. Jestem już na końcówce (już za rok będę mógł zacząć przygotowania do sezonu życia:)). Na razie potrzebuję 50 wypełnionych ankiet do pracy magisterskiej. Najlepiej przez mężczyzn, dlatego bardzo Was proszę o wypełnienie ankiety.
Ankieta zajmuje około 15 minut, pod warunkiem, że na pytania będziecie odpowiadać automatycznie.
Jeszcze raz bardzo proszę o pomoc.
Link do ankiety:
https://www.surveymonkey.com/r/9F2XQ5V

Obecnie mój trening jest bardzo spontaniczny. Biegam od trzech tygodni 3 lub 4 razy w tygodniu, od 10 do 21 km. Przynajmniej jeden trening jest w terenie pagórkowatym - około 2 godziny, reszta to pierwszy zakres, tempo od 4.40 do 5.10. W tym tygodniu zacząłem wplatać przebieżki.
Serdecznie pozdrawiam.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 9 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL