CEL
Pierwrzym i najważniejszym celem, jak i jedynym jest to by na drugą część sezonu (czytaj jesień) polecieć w okolicach 1.56 na 800m.
JA
Moja historia z bieganiem rozpoczyna się w listopadzie 2011 roku, gdzie poza jednymi zawodami i kilkoma wybieganiami nic się nie działo. Dopiero gdy w styczniu doszedłem do miejskiego klubu trochę to się ruszyło ale na treningi zacząłem regularnie chodzić od marca na początku czerwca jakoś zaczeło wrzystko siadać .No i teraz, jest teraz jestem kilkaset km poza miastem a trenować trzeba, w końcu mam ambicje.
ŻYCIÓWKI
300-37 cuś 400M-55s. 600-1.29 800-2.04 1000m-2.44 5km-17 pod 18 nie wiem dokładnie
Ogólnie to przebiegi tygodniowe miałem koło 70-80 km
Diety jako takiej nie prowadze
Magiczne 800
Moderator: infernal