Obserwuję ten dział od początku, odkąd się pojawił. Już jakiś czas temu chciałem zacząć blogować, ale jakoś nie miałem ochoty na sporządzanie tych wszystkich wpisów, nie wiadomo po co?
Jednak jak motywacja siada to cel uświęca środki.
Zapomniałem dodać kiedy rozpocząłem swoją przygodę z bieganiem, tak więc biegam od początku maja 2009, regularnie, głównie cztery razy w tygodniu, choć czasami biegałem po pięć. Ostatnio trochę rzadziej - chcę dać sobie trochę luzu.
Dane
- Wiek: 18 lat
- Wzrost: 179 cm
- Waga: 69 kg
- Lokalizacja: Poznań -> Szczepankowo
- Rodzaj nawierzchni: chodniki/drogi asfaltowe, kawałek po kostce brukowej.
- Czas: przeważnie 6 rano
- Buty: Joma Carrera VII
- 1000 m - 3'20''
- 4,8 km - 20'38''
- Odzyskać chęć do biegania
- Zejść poniżej 3'20'' na 1000 m (czas 3'20'' uważam, że jestem wstanie pobić bo ustanowiłem go dobrych kilka lat temu bez żadnego przygotowania - jednorazowy bieg)
- Zejść poniżej 19' na 5000 m
- Poprawić kondycję, która nie chce się poprawiać mimo biegania :/.
.