Moderator: infernal
Zegarek szybko złapał sygnał satelity ale pierwszy kilometr coś mu nie wyszedł. Skrócił mi na nim trasę o jakieś 230 metrów, naliczając długi czas biegu. Złośliwość rzeczy martwych.
Spodobały mi się już jakiś czas temu, oglądałem je ze 3 tygodnie pod rząd, no a że nikt nie wykupił to się w końcu zdecydowałem Miejsca z tego co wiem skończyły się dość szybko (była limitacja 150 osób), biegacze przybyli z różnych miast czyli formuła tego wydarzenia chyba spodobała się nie tylko mi. Iwona Lewandowska (Mistrzyni Europy, Polski na 20 km). Ona oczywiście biegła treningowo, pozostała dwójka cisnęła jak myślę na maksa swoich możliwości. Dogoniłem ich na pierwszym kółku, na drugim trochę mi odeszli ale na trzecim ich wyprzedziłem i prowadzenia już nie oddałem do mety Duza wtopa byl tez fakt, ze w opisach biegu pisalo, ze bedzie mozna kupic cos do jedzenia dla osob towarzyszacych a ludzie obslugujacy mowili, ze nie mozna. Byly tez problemy z naglosnieniem ale spoko. Poczatki sa trudne, ja to rozumiem i nie mam wielkich pretensji do nikogo. Zmienie chyba trening na najblizsze tygodnie. Pobiegam czesciej (5 x w tygodniu) ale po mniej kilometrow. 4 biegi po 5-6 km a weekendowy dluzszy z 10-15. Musze utrzymac forme, nie zarzynajac nogi. Moze ten rodzaj biegow mi posluzy troche lepiej niz poprzednie dlugie dystanse. Co wyjdzie na Polmaratonie w Walbrzychu i Maratonie we Wroclawiu zobaczymy.) i zastanawiałem się czy nie będzie mnie męczyć w czasie biegu. Na szczęście było dobrze Ani żołądek ani kolano nie protestowały. Kolano oczywiście nie z powodu pierogów Ale czuję, że czasy około 5 min na półmaraton w Wałbrzychu to chyba jeszcze trochę za szybko. Trzeba się będzie pilnować i zwolnić bo po 10 km byłby zgon.
Złego słowa raczej nie powiem chociaż koszulka jak koszulka. Sporo sztywnych metek miała i musiałem je wyciąć by mnie nie wkurzały. Fluorescencyjny kolor spodobał się za to muszkom. Kiedy czekałem aż zegarek złapie GPS lądowały na mnie chmarami.))
Biegać się biega ale ciągle na "pół gwizdka" bo jak nie kolano nawala to plecy. Starość to straszna rzecz ) (tyle musi zmęczyć w Wałbrzychu).) ) i szło mi całkiem, całkiem. Wszystkie kilometry poniżej 6 min (2,15 km ~5:50 pod górę, 2,15 km w dół w czasie ~5:20). Dawniej pod górę leciałem około 6:20 więc teraz mimo kontuzji ciągle się jeszcze pamięta, że coś biegać umiałem ale coś jeszcze mnie do siebie nie przekonały. Zobaczymy wrażenia po jakichś kolejnych biegach. Zrobione ponad 9 km i jest ok.) W każdym razie zapisałem się, zapłaciłem, dali numerek (do zwrotu) i można było lecieć. Jednym ale to dużym minusem dla organizatorów jest dziwne podawanie ilości okrążeń. Zrozumiałem z opisu w necie i opowieści spikera, że mamy zrobić 1 krótsze i 4 dłuższe. Przy końcu 3 dłuższego GPS pokazał mi już odległość, która mówiła, że na mecie będzie 10 km czyli koniec. Nie byłem tego pewien ale metę minąłem, stanąłem, medal wziąłem i podreptałem do żonki Pobiegłem dobrze, to był koniec ale nie było to jasne jak dla mnie. I to włączyło się dobrze, był upał ponad 30 stopni. Ciężkie miałem nogi, trochę czułem okolice lewej kostki. Aby się nie zajechać 2 kółka uznałem za wystarczające. Szkoda, że biegów nie za wiele ale ciągle słabo zdrowotnie i więcej nie bardzo "wchodziło".