madeysky – 10K i HM z córeczką w listopadzie 2019 r.

[madeysky]

Dystans: 3,47 km Czas: 30:00 Tempo: 8:39 min/km

*bieżnia mechaniczna



Dystans: 6,2 km Czas: 44:52 Tempo: 7:15 min/km


komentarze

[madeysky]

Dystans: 7 km Czas: 1:00 Tempo: 8:37 min/km

*bieżnia mechaniczna


komentarze

[madeysky]

Dystans: 5 km Czas: 30:34 Tempo: 6:07 min/km

*Parkrun



Dystans: 7 km Czas: 1:00 Tempo: 8:37 min/km

*bieżnia mechaniczna


komentarze

[madeysky]

Dystans: 5 km Czas: 27:12 Tempo: 5:26 min/km

*Parkrun
**z joggerem



Dystans: 7 km Czas: 1:00 Tempo: 8:37 min/km

*bieżnia mechaniczna



Dystans: 7 km Czas: 1:00 Tempo: 8:37 min/km

*bieżnia mechaniczna



Dystans: 40,7 km Czas: 5:54 Tempo: 8:42 min/km

*TUT Szybka 40-stka


komentarze

[madeysky]

Dystans: 7,8 km Czas: 1:00 Tempo: 7:42 min/km

*bieżnia mechaniczna


komentarze

[madeysky]

Dystans: 4 km Czas: 25:00 Tempo: 6:15 min/km

*bieżnia mechaniczna


komentarze

[madeysky]

Dystans: 21,1 km Czas: 1:58 Tempo: 5:33 min/km

*Gdynia Półmaraton
**z joggerem


komentarze

[madeysky]

Dystans: 42,2 km Czas: 4:45 Tempo: 6:44 min/km

*Gdańsk Maraton


komentarze

[madeysky]

Dystans: 5 km Czas: 32:55 Tempo: 6:34 min/km

*z joggerem



Dystans: 5 km Czas: 32:28 Tempo: 6:30 min/km

*z joggerem



Dystans: 15 km Czas: 1:52 Tempo: 7:31 min/km

*z joggerem



Dystans: 6,5 km Czas: 42:57 Tempo: 6:36 min/km

*z joggerem



Dystans: 12,7 km Czas: 1:24 Tempo: 6:36 min/km

*z joggerem



Dystans: 21,1 km Czas: 2:05 Tempo: 5:54 min/km

*Półmaraton Grudziądz - Rulewo
**z joggerem



Dystans: 5,8 km Czas: 46:16 Tempo: 7:56 min/km

*z joggerem



Dystans: 8 km Czas: 41:11 Tempo: 5:08 min/km

*Prabucki Bieg Przełajowy
**z joggerem



Dystans: 20,1 km Czas: 2:23 Tempo: 7:07 min/km

*z joggerem


komentarze

[madeysky]

Dystans: 10 km Czas: 1:01 Tempo: 6:04 min/km


komentarze

[madeysky]

Dystans: 10,1 km Czas: 1:05 Tempo: 6:30 min/km


komentarze

[madeysky]

Dystans: 10 km Czas: 58:36 Tempo: 5:50 min/km


komentarze

[madeysky]

Dystans: 10 km Czas: 1:11 Tempo: 7:07 min/km


komentarze

[madeysky]

Dystans: 10 km Czas: 50:15 Tempo: 5:01 min/km

*Bieg Rycerski
**z joggerem


komentarze

[madeysky]

Dystans: 22 km Czas: 2:39 Tempo: 7:13 min/km

*z joggerem


komentarze