Moderator: infernal
. Emocje z sobotniego GP wibrowały w powietrzu, najważniejsze jednak to, że naładowałem się znów masą pozytywnej energii :D . Inspirują mnie postanowienia moich przyjaciół i ich zapał - ja też kilka rzeczy muszę doprowadzić do porządku ...
. . Przemiło znów znaleźć się wśród "swoich" :D ..Nie w blasku słońca, jak w poniedziałek, a w mroku wieczoru. Z równie nieopisaną radością... . Uwielbiam truchtanie, pogaduchy, ćwiczenia w ruchu - w taki sposób daje upust energii i sile witalnej. Czasem jednak, by delikatnie pchnąć ten "wózek" zwany "formą" do przodu, trzeba - mówiąc delikatnie - solidniej popracować. . Każda zabawa biegowa, z pozoru niegroźna, dostarcza spektrum doznań .... Ale lubię to. Być może taki "strzał", krótka i szybka poniewierka też mi leży. Jest po tym sporo satysfakcji. . Zadziwiające, że po mocnym akcencie, tak mi się chciało ...Postanowienie jednak miałem zachęcające - chciałem się odprężyć i zrelaksować...podejmując trudne wyzwanie dla mnie: bieg wolny... Nie ma się co śmiać, gdy mamy już jakieś ustabilizowane tempo "komfortowe", ciężko jest przestawić się na człapanie...Jeśli jednak na bazie mojego grudniowego wyniku na 5K, Pan Daniels ocenia moje tempo I zakresu na 6:25-6:45 (!!)...trzeba mu uwierzyć .... 
. Nie znaczy, że bez tematyki biegowej ... - dla mnie to nie nowina, ale ta "odchyła" pustoszy kieszeń 
, a to już poważna sprawa. Zawsze jest argument o "potrzebie", ale prawda jest taka, że jak jakaś idea mi zaświta, drążę temat aż...wydrążę. .... I nowymi, ślicznymi, boskimi "papciami" 
. Na samą myśl paliłem się do wyjścia . , maszerowałem również tu, na arenie sobotniej "tyrki" . . Każdy wie, czego oczekuje od zajęć i stara się sumiennie odrobić lekcję. A liczą się drobiazgi, takie jak np. ułożenie ciała w skipach, czy podczas rozgrzewki w core stability...Jest wesoło :D . Bieganie od 9tej ma jednak tą wielką zaletę, że wydłuża dzień. Gdy inni dopiero zbierają się na trening, my mamy już połowę za sobą, a czasem nawet całość. Poza tym - wcześniejsza runda "okołorusałkowa" jest z reguły bardziej kameralna, można w truchcie do woli pogadać na różne tematy. . Rozochociłem się. Chcę takich szaleństw więcej, bo to było w pigułce . Jak w dwóch słowach streścić niedzielne spotkanie?? Ano tak: , przebiec ją powyżej zera, w lżejszych ciuchach...Niestety. Najchłodniejsza pora roku ma swoje piękno, zapisuje się w pamięci połaciami nietkniętej bieli i chrzęstem pod butami...ja jednak nie pałam do niej szczególnym uczuciem. I choć czekam na wiosnę, nie znaczy to, że nie potrafię się zimą zachwycić . . W sumie po czwartku nic specjalnego mi nie dolegało, a więc przy -10stp. mogę biegać. W ubiegłym roku miałem szopki z zatokami, teraz jest na razie ok . Trzeba jednak dobrze się ubrać. I nie mówię tu ogólnie, ale o drobiazgach..np. bielizna termo pod legginsy, chustka/buff na twarz, czy dobre rękawiczki. Brak tych ostatnich skutecznie potrafi zepsuć, a nawet powalić trening. Moje dłonie marzną. Chronione podwójną osłoną dopiero po może kilometrze...może dłużej...rozgrzewają się na minusie. Sobota pokazała jednak, że gdy mróz się nasila, zaczyna się z tym kłopot... . . Truchtałem w nich w ubiegłym roku i bardzo mi się przysłużyły. Mają też swoje mankamenty - czuć je mimo wszystko pod butami zwłaszcza, gdy biega się po twardym lodzie. Jak się okazało w sobotę....stały się nieodzowne . . Byłem nawet wieczorem na przeszpiegach Rusałkowych, gdy spadł śnieg. Smagało wiatrem mało fajnie. Ale widoki - nieziemskie. . Kiedy je kupowałem w weekend, z uśmiechem patrzyłem na zawartość koszyka.. . . 
...Bieganie, wspólna pasja, aktywność pokazuje też wielkość osobistą, potrafi indywidualnie wyłuskać to, co w nas dobre, a może najlepsze...Wprawić w podziw i oczarować druga osobą... ...Poprzednia niedziela z założenia miał być "na luzie", choć nasze urazy nie pozwoliły nam się jakość szczególnie sponiewierać w sobotę.. Cóż, ważne że był FUN - miałem nadzieję, że naturalną kontynuacją będzie po sobotnich zawodach zajrzenie w znajome kąty i powspominanie...Niestety, zjawiliśmy się w niepełnym składzie i o odtwarzanie emocji było trudniej...(zawsze co dwa serca to nie jedno )