Chcę schudnąć.

[vignon]

Sorry, ale kopa do działania to Wy mi nie dajecie... xP
KateKate, sama jesteś troll.

[Rolli]

Sorry, ale kopa do działania to Wy mi nie dajecie... xP
KateKate, sama jesteś troll.

Biegasz jeszcze? Juz 2 dni po zakwasach.

[vignon]

Sorry, ale kopa do działania to Wy mi nie dajecie... xP
KateKate, sama jesteś troll.

Biegasz jeszcze? Juz 2 dni po zakwasach.

Tak. Biegam, znów zrobiłam 10km a jutro odpoczne.

[Tomeck]

Jak było dziś?

[vignon]

Zrobiłam dzień przerwy i dalej biegam po 10km i za każdym razem ta sama satysfakcja. BTW. schudlam 2kg. Waga pokazuje że schudlam 2 kg ale tak właściwie to wszystko mi schudło. Nie mam tyłka, nie mam już boczków, nie mam podbródka i chudsze rece. cycki zostały, pół biedy xP tak czy siak, bieganie dyscyplinuje, genialnie. Za każdym razem kiedy skończę biegać mam w głowie "zrobiłam to" i radość. Super

[pączekbiega]

Cześć,
Motywację mam tą samą co Ty tylko wagowo wypadam gorzej.
Mam pytanie: w jakich butach biegasz w zimie ?

[krzysfizjobiega]

Zrobiłam dzień przerwy i dalej biegam po 10km i za każdym razem ta sama satysfakcja. BTW. schudlam 2kg. Waga pokazuje że schudlam 2 kg ale tak właściwie to wszystko mi schudło. Nie mam tyłka, nie mam już boczków, nie mam podbródka i chudsze rece. cycki zostały, pół biedy xP tak czy siak, bieganie dyscyplinuje, genialnie. Za każdym razem kiedy skończę biegać mam w głowie "zrobiłam to" i radość. Super

Opis jak byś 10 kg zgubiĺa. 2 kg w 6 dni to dużo, ale żeby tak to było widać?

[karo-slowik]

Zaczyna robić się ciepło to i ja zaczynam biegać. Na początku krótkie dystanse, bo podczas zimy miałam przerwę

[Maratonczyk]

Teraz zdecydowanie najlepszy okres na bieganie, bo ani za zimno, ani za ciepło.

[charm]

Teraz zdecydowanie najlepszy okres na bieganie, bo ani za zimno, ani za ciepło.

Odpisujesz na posty sprzed roku........

Wysłane z Tapatalka

[sosimply]

Ja to zaczynam na spokojnie - od zakupu rowerka stacjonarnego. Wówczas dopiero jak troszkę schudnę, przerzucę się na biegania. Nie można tak od razu obciążać stawów.

[Jan123]

Cześć,
Motywację mam tą samą co Ty tylko wagowo wypadam gorzej.
Mam pytanie: w jakich butach biegasz w zimie ?

Jak bedzie zima i chlapa to tylko gumofilce ))

[Bianka16]

Ruch na pewno ci pomoże w tym chudnięciu, ale o diecie nie zapomnij

Ostatni post dziewczyna pisała dwa lata temu. Podejrzewam, że o bieganiu już dawno zapomniała.