Co do jedzenia - ja na 20 km zjadłam dwa daktyle, bo w zeszłym roku byłam głodna i wiedziałam, że muszę coś ze sobą mieć
ZACZYNAM ....z niczym;)
Moderator: beata
- szelma
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 400
- Rejestracja: 21 sie 2012, 12:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Belgia
Powodzenia!
Co do jedzenia - ja na 20 km zjadłam dwa daktyle, bo w zeszłym roku byłam głodna i wiedziałam, że muszę coś ze sobą mieć
A daktyle są super - łatwo się je je i dają kopa 
Co do jedzenia - ja na 20 km zjadłam dwa daktyle, bo w zeszłym roku byłam głodna i wiedziałam, że muszę coś ze sobą mieć
- franklina
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1395
- Rejestracja: 09 gru 2012, 21:57
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: planowana na 2015 r!
a ja żem wczoraj jednak pykneła tą sobótkową piateczkę
Mój Młody pospał popołudniu i dzieki temu wczoraj wytrwał do północy
bo jeszcze były rozne atrakcje z okazji Nocy Kupały
aw ogole15 min przed biegiem taaaak lunęło ze ho-ho
juz wzasadzie do domu sie zbieralismy ale przestalo i sie pobieglo
26:10
czyłam ze moglam ciut szybciej ale ...mialam na głowie wianek
i w koncowej fazie jakiesliscie zasłaniały mi lewe oko
było fajnie i wesoło 
Mój Młody pospał popołudniu i dzieki temu wczoraj wytrwał do północy
- katekate
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
hyhy franklinko, jakies zdjęcia masz we wianuszku?
ładny czas 
- franklina
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1395
- Rejestracja: 09 gru 2012, 21:57
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: planowana na 2015 r!
- katekate
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
na 2 tyg, przed startem porobie trochę siły i szybszych temp w krótszych dystansach
co ja poradze, jak mi sie dobrze lata w niedziele rano
co ja poradze, jak mi sie dobrze lata w niedziele rano
- katekate
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
woooow, pieknie Kasiu
ogromne Gratulacje !!!!!
alez bym tak chciała biegać
alez bym tak chciała biegać
- kojer
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Ciekawe ile będzie jak nie będzie na luzieMa_tika pisze:nasza Kasia już po - 1:43:05 i 3. w kategorii wiekowej.
wg mnie całkiem ładnie jak na bieg na luzie
gratulacje!
- kachita
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
No ładnie, ładnie!
Ale pewnie i tak będzie marudzić, mimo pudła
I powiem Wam, dziewczęta, że strasznie ciężko biega się po torze wyścigów konnych, przez te nierówności od kopyt i trawę do kostek trzeba jakoś tak wyżej nogi podnosić

I powiem Wam, dziewczęta, że strasznie ciężko biega się po torze wyścigów konnych, przez te nierówności od kopyt i trawę do kostek trzeba jakoś tak wyżej nogi podnosić
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
-
Ma_tika
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1427
- Rejestracja: 29 paź 2012, 22:34
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa



