ZACZYNAM ....z niczym;)

[szelma]

Oj, biednaś Bąble to masakra.

U mnie to kwestia potliwości niestety. Testuję różne preparaty, ale różnicy za bardzo nie widzę, a problem nie jest tak wielki, żeby medycznie w niego uderzać - ot, przeszkadza w bieganiu trochę.

[katekate]

kasiu z udami też miałam masakre, następnym razem jak będę zakładać szorty, to posmaruje się wazelina od wewnątrz, kachita tak radziła chyba
ale chcę kupić sobie krótkie getry, może będą lepsze od szortow

[PaulinaJ]

Przyjrzałam sie skarpetom jeszcze dokładniej.
Wywróciłam na lewą stronę i zauważyłam, że w niektórych (M.in. W tych które mnie tak wczoraj załatwiły) są nieodcięte nitki przy zakonczeniach tych niby szwów i to mogło mńie uwierać. Poza tym w kilku parach te niby-szwy schodzą jakby na bok stopy, czyli tam gdzie robią mi sie odciski.
Nigdy nie zwracałam na to uwagi kupując skarpety ale widocznie trzeba zacząć

[PaulinaJ]

Ja podczas ostatnich zawodów na 10km tez załatwiłam sobie uda, biegnąc w szortach (luźne)
Na Ostatni bieg kupiłam krótkie (leginsy?), dopasowane ale one sie podczas biegańia podciągały w górę

Jest jedno wyjście- odchudzić uda, co by sie nie łączyły w ich górnej części i podczas biegu nie obcieraly
Albo nieco szybszy, łatwiejszy- kupić wazelinę

[katekate]

albo biegać okrakiem, hahahaha

odnośnie skarpet, w upały lepiej mi się biega w zwykłych bawełnianych skarpetkach no name, niż biegowych (a używam takich kalenji)

[szelma]

Ja mam taką budowę, że nie ma szans, żebym miała niestykające się ze sobą uda. Musiałabym chyba do 30 kg się odchudzić, co nie jest jednak dobrą opcją Na szczęście nie miałam nigdy problemu z otarciami na udach - odpukać! Zazwyczaj biegam w długich legginsach albo w szortach - takich do połowy uda.

[kasia41]

Paulina co odchudzić?????u mnie w słowniku nie występuje takie słowo
Biegam w luźnych szortach,też miałam,a może i jeszcze mam zamiar kupić krótkie leginsy,ale wydaje mi sie że one strasznie pogrubiają
Paulina u Ciebie nie ma co pogrubiać ale już u mnie to tak

[beata]

Ech, uda, to często kwestia budowy i techniki biegu ... pomimo drobnej budowy mam uda jak moi koledzy, chociaż to też zawdzięczam rowerowi i górom. Ale za są to mocne . Łydki mam za to małe, a przecież tyle km przebiegłam na tartanie.
A obcieram się .. na tułowiu pod pachami , bo od wspinania mam dość jednak umięśnione plecy i te boczne mięśnie przy długich biegach podczas upałów ocierają o mięśnie rąk, ech . Mój kolega biegacz a dawny wyczynowy kajakarz nie mieści się w żadne biegowe koszulki i stale na tułowiu poobcierany .

Ale ale, zdaje się, że przewinął się tu wątek stanikowy?
Mam do sprzedania dwa nowe staniki biegowe Thriumph, jeden 75B a drugi 70B, żaden na mnie nie jest dobry, bo ja to prędzej 75-80A, właśnie przez te mięśnie .
Jeśli któraś zainteresowana, to dajcie znać na pw, sprzedam tanio, bo leżą nieużywane już blisko rok.

A ja wczorja w ramach akcji "stop depresji" pojechałam wieczorem na stadion Agrykoli i w zapadającym zmroku i przy zapachu lip zrobiłam szybki trening tempowy, od razu przestała dokuczać boląca od kilku dni głowa i jakby bardziej chce się żyć .

[cava]

kasia41, pokaz te szpilencje co sobie kupiłaś na pociechę.


dziewczyny, wiecie co?
Mnie się od tego biegania, stopy rozklapciały, o cały 1 numer są chyba większe.
Wszystkie buty mam za małe , normalnie tragedia.


Beata, 70 B to by mógł być na mnie dobry.
A wrzucisz zdjęcie jaki to model?

A ja chetnie oddam za miły usmiech, koszulkę biegową Kalenji.
Na moje oko 2XS. Na jakąś drobną dziewuszkę, tak ze 60-65 w obwodzie pod biustem i samym biuście niewielkim.
Koszulka jest bardzo ładna, pasowana do sylwetki, ma bajery na kabelki od słuchawek, wściekle różowa z szarym.

[fantom]

Juz jakis czas temu mialem wstawic swojego kota (w zasadzie kotke)

IMG_7070.jpg

Niestety biedaczysko kaleka bez oka, tutaj jeszcze przed operacja bo teraz ma cale wyczyszczone i zaszyte. Drugie jak widac nie jest zielone bo jest mocno uszkodzone i kotka widzi podobno jak przez mgle. Uprzedzajac pytania taka ja znalazlem jak miala kolo miesiaca, wychudzona tak, ze weterynarz nie mial jak sie wbic igla zeby jej podac anytobiotyk. Ropa od kociego kataru tak jej uszkodzila te oczy. Ale wdzieczne zwierzatko jest bardzo, tyle ze plochliwe - oczko w glowie moich dwoch kobiet...

[beata]

Beata, 70 B to by mógł być na mnie dobry.
A wrzucisz zdjęcie jaki to model?

Jasne, jak wrócę do domu to wrzucę .
W "70" to dopinam się na głębokim wdechu , przy każdym ruchu się duszę .

Fantom, kot - jak wszystkie - piękny!

Ja w delegacji spotkałam takiego:


Miał obrożę i siedział sobie pod sklepem .


A jutro wieczorem jadę sobie na trzy dni w Tatry, a, muszę trochę zmienić horyzont ...

[charm]

Juz jakis czas temu mialem wstawic swojego kota (w zasadzie kotke)

IMG_7070.jpg

Niestety biedaczysko kaleka bez oka, tutaj jeszcze przed operacja bo teraz ma cale wyczyszczone i zaszyte. Drugie jak widac nie jest zielone bo jest mocno uszkodzone i kotka widzi podobno jak przez mgle. Uprzedzajac pytania taka ja znalazlem jak miala kolo miesiaca, wychudzona tak, ze weterynarz nie mial jak sie wbic igla zeby jej podac anytobiotyk. Ropa od kociego kataru tak jej uszkodzila te oczy. Ale wdzieczne zwierzatko jest bardzo, tyle ze plochliwe - oczko w glowie moich dwoch kobiet...

sliczna koteczka, biedactwo z tym oczkiem, ale koty niewidome tez sobie swietnie radza, wazne, ze ma dom, jest bezpieczna i kochana

[kasia41]

Fantom dobrze że jesteście wrażliwi na krzywdę zwierząt.Śliczna ta kotka

Cava te szpilki to klasyka,żadne jakieś wymyślne,bardziej mnie kręcą bo są konkretnie marki z jakiej chciałam mieć,ale zawsze jakoś szkoda kasy mu było,ale teraz zaszalałam

[kachita]

Wazelina, wazelina i jeszcze raz sudocrem I porządnie nawilżona skóra stóp. Ostatnio obczaiłam zajefajny krem do stóp, który ładnie pachnie! I to tak ładnie, że nawet sobie nim ręce smaruję, bo mi się robią odciski od sztangi i roweru.
Ale jako że szewc bez butów chodzi, to też sobie ostatnio odparzyłam stopy - między paluchem i drugim palcem, od spodu Nowe buty rozchadzałam A dzień później biegłam w tym Wolsztynie - na szczęście upał tak mnie sponiewierał, że umierając na trasie nawet nie czułam, że bąble mnie bolą
I muszę powiedzieć, że odkąd nieco przytyłam ostatnio, to uda ocierają mi się o siebie nieco bardziej niż rok temu. Mam lajkry takie do połowy uda, są fajne i wygodne, ale się niestety nieco podwijają. Jeszcze jeden powód, by zrzucić trochę tłuszczyku (a nie idzie mi to wybitnie, od miesiąca się miotam i zrzuciłam może pół kg ).

Co do staników sportowych Triumpha, to też mam nówkę sztukę do oddania w dobre ręce - obwód zdaje się 80, miseczka to nie pamiętam, ale w domu sprawdzę. Mama wzięła, bo było w promo za złotówkę, jej niepotrzebny, na mnie zdecydowanie nie pasuje.

[fantom]

Znalazlem zdychajace kocie pod praca, juz sie nawet nie ruszalo tylko miauczalo to co mialem robic - wzialem. Weterynarz nie dawal wiekszych szans, nawet nie bral pieniedzy za usluge tylko za leki. Pomyslalem ze zostanie u nas przez zime a pozniej pojdzie mieszkac na dzialke ale nie poradzila by sobie wiec zostala z nami w domu.