ZACZYNAM ....z niczym;)

[katekate]

kurcze, niech no zrobią tylko ścieżkę rowerową na trasie mojej do pracy (9km) to też będę biegać, na razie jest tam zbyt niebezpiecznie
paillonku ostatnio jestem udupiona, nie mam auta bede miała problem z dojazdami gdziekolwiek, mój najmądrzejszy w zyciu eks zabrał mi samochód, szkoda gadać...więc nie wiem, czy się zobaczymy kiedykolwiek


właśnie piekę ciasteczka owsiane bez mąki, jajek, proszków, chemii :uuusmiech: w ramach oczywiście diety z bananami, z orzechami, rodzynkami, słonecznikiem-takie smieciowe, ze wszytskiego, co było w domu mniaaaam

[ASK]

Kate, dzieki za inspiracje, Twoje ciasteczka przypomnialy mi, ze jutro przedstawienie z okazji zakonczenia przedszkola i poczestunek, kazdy musi cos przyniesc. Wiec tez juz upieklam

[kasia41]

Haniu głowa do góry,będzie dobrze biegaj kiedy masz na to ochotę,nie mierz ani tempa ani kilometrów.Zobaczysz radość wróci

Dziewczynki pytanie z innej beczki,lubicie truskawki???

[katekate]

truskawki? też pytanie :uuusmiech: pycha! w każdej postaci!!!

[charm]

truskawki zawsze, wszędzie i w każdej ilości

[papillon]

Truskawki tak, ale czereśnie bardziej!!!!!!!!!!

[PaulinaJ]

A ja dziś objadlam sie zarówno truskawkami jak i czereśniami

Pycha!

Teraz pora spać! Łydki mnie bolą po dzisiejszym bieganiu.

[ASK]

Truskawki, czeresnie, brzoskwinie!, maliny, jagody, sliwki, swieze jablka, wisnie, morele, latem moglabym zostac nawet frutarianka
Ns razie jestem dalej chora, nic nie jest lepiej, a nie bieg juz 1,5 tygodnia, a za tydzien polowka

[kasia41]

Ja tak bardzo lubie truskawki,że jem je na okrągło,teraz piję kawke i zajadam truskaweczki z cukrem i śmietanką

Coś też zginęła nam Doroteczka

[papillon]

Owoce, owoce i nadwaga gotowa !!!!!!! To mnie najbardziej boli w dietach, nie mówię dieta jako odchudzająca tylko konkretnym sposobie żywienia. Mimo wszystko diety które ja powinnam stosować zawierają minimum owoców

[kasia41]

To mnie teraz Papilonka dobiłaś!!!!

[Gryzzelda]

a ja caly czas nie moge biegac przez te odciski moze w sobote sporbuje delikatnie, w sumie juz wygladaja calkiem dobrzei juz tylko troche piecza przy chodzeniu

[franklina]

gryzka nie biegaj bo ci sie spaprają całkowicie

ja wczoraj 5km zobstawą rowerową syn i ojciec mokra po kolana wróciłam bo PRZED padało i w lesie mokro ale super było,Młody mnie trzyma przy zyciu jak zacznie wywód na temat "za szybko" "ja nie nadążam" to mi sie biegac odechciewa,cała droge smiałam sie z ojcem z mądrosci mojego 7latka :uuusmiech:

[katekate]

Hejka!

ASK nie martw się, priorytetem jest wyleczenie się, jak będziesz zdrowa to i pocisniesz zdrowo
papillon toś nam zburzyla światopogląd :-P

piszcze kolejny dzień, wczoraj wzięłam dzieckowe inhalacje ze sterydu, pociagne je przez kilka dni, może mi pomogą, w niedzielę umowilam się na długie wybieganie w lesie :-D więc muszę być zdrowsza, dziś polatam chyba podbiegi, takie dłuższe, tak jak Kasia radziła

życzę udanego dnia

[charm]

Wczoraj zaspalam ale dzisiaj podbiegi byly :D
piersze w zyciu...
mam taka jedna gorke w okolicy, no i 4 razy bylo do gory i na dol :D
padalam potem na twarz, tzn po kaazdym podbiegu, ale co tam, wooolno ale wbieglan :D
nie wiem, jaka dlugosc podbiegu, wg endomondo jakes 200-250m w jedna strone

a moja gorka wyglada tak: