ZACZYNAM ....z niczym;)

[katekate]

kojer mam takie same wnioski

[cava]

https://www.youtube.com/watch?v=NpxvKuytwGM


Obejrzałam sam początek.
Wygibasy w wariantach pasa z głową w dole.
Czy tylko mnie się wszytko z jednym kojarzy?

[szelma]

Eee, mnie nie zniechęciła - zrobię po następnym bieganiu, a przynajmniej spróbuję

Cava, nie tylko Tobie

A ta laska ma fajne filmiki - tylko że zawsze zaczyna od czegoś absolutnie szalonego i mam potem takie, że z czym ja do ludzi w ogóle...
https://www.youtube.com/watch?v=qVb0Rl- ... 2F&index=5

[katekate]

cava, nie tylko tobie
a słuchajcie, jakby tak krokiem węża maraton polecieć ćwiczcie moje drogie

[katekate]

a tak w ogóle jak patrzę na jakąkolwiek hipermobilnośc stawową to mi słabo

[kachita]

Tego babska nienawidzę szczerze od pierwszego obejrzenia:
https://www.youtube.com/watch?v=9ZGycbXDnTY

Czy ja kurna bym chciałam się po bieganiu porozciągać czy w cyrku za węża występować?!

Babę chyba pogięło już od tej jogi.
Fiji ma jakiś umiar, skonstruowała sekwencje, które normalny człowiek, z bólem ale jakoś tam przerobi i się kalectwa nie nabawi, raczej nic sobie nie urwie, a ta popłynęła po całości. Zero kontaktu z realnym światem. Cebula jedna.

Oranyboskie, obejrzałam minutę dwadzieścia i wymiękłam. Fajnie, że lalka jest rozciągnięta, ale co to ma do rzeczy? Większość ludzi nie jest, więc jak będą próbować zrobić te ćwiczenia rozciągające, będą przesadzać i robić je źle. Albo w ogóle nie będą robić. A to chyba nie o to chodzi, co nie?

I ten, ja mam hipermobilność stawów Dziecięciem będąc to potrafiłam się tak wygiąć, ale już mi nieco stawy zwapniały, mięśnie przykurczyły... Może to i dobrze, bo jak wszystko takie giętkie jest, a nie podparte porządnym gorsetem mięśniowym, to generalnie nie jest różowo

[katekate]

dlatego kachita mnie sie od razu wszytsko medycznie kojarzy, takie zboczenie
przyjeżdża czasem chłopak taki wyginając zarabiac na życie nad morze, i jak przechodze obok niego, to odwracam głowę az mnie boli wszytsko

[katekate]

dziewczynki, ómarłam :
hahaha: :uuusmiech: https://www.youtube.com/watch?v=fzQ_kcsC1Zs

[cava]

dziewczynki, ómarłam :
hahaha: :uuusmiech: https://www.youtube.com/watch?v=fzQ_kcsC1Zs

EXTRA!

Idę se zrobię "wiatr we włosach" przed stepem.
i oko pod kolor lamówek w gatkach- floroscencyjny róż.
Będzie MOC!

[kachita]

Padłam

A to z dziś rana z fejsunia, jakoś tak pasuje

[katekate]

cholera, moje buty sa wściekłoniebieskie

[cava]

cava, nie tylko tobie
a słuchajcie, jakby tak krokiem węża maraton polecieć ćwiczcie moje drogie

Krokiem węża?
Czyli po połówce jakiegoś czegoś, zrobionej w krzakach co by reszty biegaczy nie gorszyć?
Owszem czasem ćwiczę trochę, ale ostatnio to rzadko. Nawet rzadziej niż samo bieganie.

[katekate]

cava, nie tylko tobie
a słuchajcie, jakby tak krokiem węża maraton polecieć ćwiczcie moje drogie

Krokiem węża?
Czyli po połówce jakiegoś czegoś, zrobionej w krzakach co by reszty biegaczy nie gorszyć?
Owszem czasem ćwiczę trochę, ale ostatnio to rzadko. Nawet rzadziej niż samo bieganie.

huehue, odrobina wprawy cava i jedziesz maleńka

[Gryzzelda]

dziewczynki, ómarłam :
hahaha: :uuusmiech: https://www.youtube.com/watch?v=fzQ_kcsC1Zs

haha, a to Sylwia z forum, kiedys tu pisala troche, a teraz od czasu do czasu pisze na szuraniu.pl
inna z jej akcji przed maratonem lubelskim:

[katekate]

boska jest

poszłam dziś za karę, że zjadłam makaron i kilka czekoladek zrobić podbiegi zmachałam się w tym wichrze, ale wyszły eleganckie, sztuk 8 takich po 90-100metrów,łydki bolą ale to dobrze,
endomondo nie jest zbyt dokładne, marzę o jakiejś maszynerii typu Garmin pomimo, że biegam prawie rok mam kłopoty z wyczuciem tempa, a telefon nie jest zbyt wygodny do sprawdzania..ech

a wy? co dziś biegałyście?