ZACZYNAM ....z niczym;)

[kasia41]

Paulinka Gratulacje,Super wynik,jesteś Wielka!!!!!

[ASK]

Gratulacje!!!
Nawet moj maz jest pod wrazeniem wyniku

[katekate]

woooooow, paulina jesteś boska!!!!

[mary]

Paulina, gratulacje! Aż mi głupio z moim 1:51 Ja dziś obleciałam Błonia 4 razy, plus dobiegnięcie w tę i z powrotem, czyli jakieś 22 km. Zimno jak diabli, jak wróciłam nie mogłam dłoni wyprostować.

Zazdroszczę Wam tych pięknych widoków, zwłaszcza nadmorskich. Gryzelda, gdzie Ty mieszkasz?

[franklina]

paulina przesadziłas no daj spokój-1:34???? daj spokój!!a ja marze zeby sie w 2h zamknąc heheh Nie,nooo-parcia nie mam na czasy ale mnie zastrzelilas wynikiem

katka fajosko ja zapisana,oplace po 10 tym,wiadomo dlaczemu

[charm]

WOW! Gratuluję TAKIEJ życiówki!

dla mnie 2h to nieosiągalne marzenie...

[beata]

Paulina, wielkie gratulacje !

Ania, umawiałyśmy się na jutro na Agrykolę, niestety wypadły mi jakieś pilne sprawy rodzinne, nie dam rady, przepraszam.
Wysłałam pw, mam nadzieję, że przeczytasz.

Umówimy się w tygodniu, może razem z Ma_tiką .

[cava]

CAVA byłam na blogu wiecwiemze zyjesz-prosze sie nam tu odezwac trafilas na to bosu? ja Ci polecam Body Pump bo ja po tym nie moge ze schodów zejsc-takie fajoskie uczucie

żyję, żyję.
Mam się dobrze tylko czasu brak, bo my w wiecznym chyba remoncie teraz.

Kiedy Ty tą połówkę biegniesz właściwie?

Na bosu jeszcze nie trafiłam, przez majówkę cały plan zajęć poprzestawiany. Na body pump też się wybieram, tylko cholera sa te zajęcia akurat w niezbyt mi pasujących godzinach i w innej lokalizacji bo ten klub ma parę placówek.

Dziś polazłam biegać.
I stara a gupia wyprułam się w trupa na podbiegu już przed pierwszym km biegu. Myslałam ze się wyrzygam pod samą górą.
Kara za podrywanie i naigrywanie się z rowerzystów pod podbiegiem/wjazdem.
Potem się gapią to trzeba wbiec bo obciach mimo że piach po kostki i trzeba skakać jak kozica po korzeniach
No ale wbiegłam, urzygana czy nie, jakoś się wkulałam. Oni nie wjechali tylko ryli się w piachu jak jakieś krety więc satysfakcja taka, że zrobiłam kółeczko w koło góry , wbiegłam to cholerstwo jeszcze raz troche bokiem i krzakami a oni dalej się tarzali w tym piachu. To zrobiłam większe kóleczko i w swej głupocie wbiegam to jeszcze raz.
A potem resztę trasy to już się kulałam siłą woli po prostu.

I tym genialnym sposobem , pierwszy raz od długiego czasu założny Garmin nic mi nie powiedział sensownego, bo jak sie lata bez sensu to sie nie wie nic z sensem.

[ania102]

beata niewiele brakowało, a bym nie odpaliła rano komputera i od razu poleciała na Agrykolę. Wczoraj wróciliśmy w nocy i nawet budzik sobie nastawiłam, żeby wstać.

Paulina świetna życiówka! Gratulacje!!!

cava to sobie zafundowałaś wycisk:-)

U mnie też długi weekend przyniósł 2 kg na plusie. Nie pamiętam, kiedy zjadłam tyle niezdrowych rzeczy w tak krótkim czasie i czuję się po tym marnie. Ledwie żyję. Dziś już sobie daruję bieganie. Jutro wracam do codziennej rutyny:-)

[Gryzzelda]

Paulina, wow, wielkie gratulacje rowniez ode mnie

Mary, mieszkam w Stavanger.
Dzis chyba ostatni dzien ladnej pogody, bede musiala wykorzystac biegowo

[katekate]

cava fajnie, że biegasz, ja wczoraj miałam taki podbieg, że mało ducha nie wyzionęłam, ale już go nie powtórzyłam, bo to było po 9 tym km
franklino, świeża dostawa https://www.youtube.com/watch?v=k9sDBZm8pgk#t=20 znasz?

[Ma_tika]

Paulina, piekny czas, pozazdrościć
ale wiesz, to oznacza, ze na tej ostatniej dyszce strasznie się oszczędzałaś

ja też dziś wybiegałam życiówkę - 45:35 na dychę i 2. miejsce w K open Praktycznie przez cały dystans biegłam ze świadomością, że mam duże szanse na podium i taka bezpośrednia rywalizacja z konkretnymi zawodniczkami naprawdę duuuużo daje. Zupełnie inna jakość niż bieg w masowych zawodach, gdzie mija cię milion anonimowych zawodników, albo ty ich mijasz i walczysz tylko ze sobą, nie wiedząc na której jestes pozycji

[katekate]

gratulacje Matiko ale z was maszyny

[kasia41]

Matika Gratulacje,ale szybko dziewczyny biegacie!
Ja już w domku,mam zamiar iść pobiegać,chociaż pogoda nie bardzo,trochę wieje.
Katka masz piękne tereny do biegania,zazdroszczę.Franklina też.
D

[PaulinaJ]

Matika serdecznie gratuluje!
Ja też lubie sie z kimś konkretnym ścigać a że moje miasto małe wiec znam juz wszystkie rywalki niestety niektórych moge oglądać tylko plecy

Co do mojej 10tki, to ta trasa to 6 okrążeń, niewygodna, z czego bardzo duzo podbiegów, zakrętów wiec tam porządnej zyciowki nie zrobię.
Podczas półmaratonu na 5km miałam 22.10 a na 10km 44:34 wiec mimo że ta trasa tez była z dwoma sporymi podbiegami to tam padła życiówka.