ZACZYNAM ....z niczym;)

Dziewczyny - to nasze miejsce.

Moderator: beata

Awatar użytkownika
kojer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1757
Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
Życiówka na 10k: 46:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

katekate pisze:my dziś strzeliliśmy longa w przepięknych okolicznościach z samego rana, tylko strasznie zimno było :O za to biegło się lekko i bez żadnych kłopotów, mam dobre mysli przed maratonem ;-) oby nic nie pokrzyżowało planów
Całkiem ładny, szczególnie ta szybsza druga dycha. :)
Maraton kiedy i na jakie tempo?
PKO
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

kojer pisze:Maraton kiedy i na jakie tempo?
29.10
w zeszłym roku tempo 5.12, w tym... nie mam pojęcia...nie czuję się tak mocna, jak rok temu, stanę na starcie i zobaczę, co i jak :hej:
nie trenuję pod maraton, w ogóle nie trenuję :bum: biegam po prostu, a co wyjdzie, to wyjdzie :oczko:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
kojer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1757
Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
Życiówka na 10k: 46:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

katekate pisze:
kojer pisze:Maraton kiedy i na jakie tempo?
29.10
w zeszłym roku tempo 5.12, w tym... nie mam pojęcia...nie czuję się tak mocna, jak rok temu, stanę na starcie i zobaczę, co i jak :hej:
nie trenuję pod maraton, w ogóle nie trenuję :bum: biegam po prostu, a co wyjdzie, to wyjdzie :oczko:
Będzie dobrze :).

Ja stwierdziłem, ze maratonu nie tykam chyba, ze będę gotów na próbę złamania 3:30.
Co może oznaczać, że już nigdy go nie pobiegnę :).
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

no wiesz, nic na siłę :hej: mnie znowu przestały jarać zawody na 10, na 5 i te ciągłe pościgi za kolejnymi sekundami :lalala:
nie wiem, może to się kiedyś zmieni, na razie wychodzę, żeby w ogóle pobiegać, to już jak higiena, czy jedzenie, kolejny nawyk :usmiech:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
kojer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1757
Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
Życiówka na 10k: 46:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

katekate pisze:no wiesz, nic na siłę :hej: mnie znowu przestały jarać zawody na 10, na 5 i te ciągłe pościgi za kolejnymi sekundami :lalala:
A ja wczoraj stwierdziłem, ze zawody znów mnie bawią. Do dobrych wyników (dla mnie) ciągle daleko ale biegało się przyjemnie. :)
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

mnie nigdy nie bawiły :hahaha: od początku ogromnie stresowały, nawet te "wygrane" :ojoj: a co ja się będę na starość stresować :spoczko:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
kojer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1757
Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
Życiówka na 10k: 46:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

katekate pisze:mnie nigdy nie bawiły :hahaha: od początku ogromnie stresowały, nawet te "wygrane" :ojoj: a co ja się będę na starość stresować :spoczko:
No cóż, ja pudła w kategorii byłem blisko tylko raz w życiu, jakbym pobiegł zamiast 10km w słabo obsadzonej piątce.
Ale i tak wtedy nagród za kategorie wiekowe nie było ;).
Awatar użytkownika
ASK
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1733
Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
Życiówka na 10k: 50:08
Życiówka w maratonie: 4:43:44
Lokalizacja: Wroclaw

Nieprzeczytany post

Kojer, cieszy że wróciłeś
Awatar użytkownika
kojer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1757
Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
Życiówka na 10k: 46:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

ASK pisze:Kojer, cieszy że wróciłeś
Do regularności trochę brakuje ale znów mi się chce biegać a to najważniejsze :)
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6526
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Może grzyba? ;)
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Awatar użytkownika
Marc.Slonik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2004
Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
Życiówka na 10k: 44:12
Życiówka w maratonie: 3:23:55
Lokalizacja: Bruksela, Belgia
Kontakt:

Nieprzeczytany post

A to są te od których Alicja urosła?
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6526
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Nie wiem, wolę nie próbować, heh ;)
Ale grzyby są fascynujące, i nie mam na myśli wizji i przeżyć po niektórych grzybach :hahaha: .
Awatar użytkownika
Marc.Slonik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2004
Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
Życiówka na 10k: 44:12
Życiówka w maratonie: 3:23:55
Lokalizacja: Bruksela, Belgia
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Na pewno są wdzięcznym obiektem dla fotografa. Fajne fotki :)
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6526
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Marc.Slonik pisze:Na pewno są wdzięcznym obiektem dla fotografa. Fajne fotki :)
No tak, bo nie uciekają i nie ruszają się na wietrze, jak liście ;).
Dzięki! :)
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

To prawda, super zdjęcia
też mam fajnego grzyba [SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND TIGHTLY-CLOSED EYES]

Obrazek
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ