ZACZYNAM ....z niczym;)

[ania102]

Właśnie mija 7 lat odkąd biegam. Do dziś zimą noszę ciuchy, które wtedy kupiłam. Niech już skończy się ta zima

Przez te lata moja waga w ogóle się nie zmieniła. Jednak widać, porównując stare zdjęcia, że sylwetka jest inna, mam mięśnie - bardzo mnie to cieszy

W weekend całkowicie odpuściłam sobie bieganie. Odczuwalna temp. -13 a nawet -18. skutecznie mnie zniechęciły. Wyspałam się za to za cały tydzień. W tygodniu biegałam 2x i były to najgorsze treningi tego sezonu - umęczyłam się po prostu.

Mnie boli tylko szyja, ale czasem tak mam. ASK łączę się w bólu.

katekate długi trening!!! - powiedz jeszcze, że sama go zrobiłaś - bez towarzystwa

beata nie oszczędzasz się...

[beata]

W weekend całkowicie odpuściłam sobie bieganie. Odczuwalna temp. -13 a nawet -18. skutecznie mnie zniechęciły.

Nie było tak źle. W sobotę wyszłam o 8.30, bo później planowałam wspinanie, i pomimo wiatru i mrozu było ok, jednak słońce dużo już daje. A wczoraj może było trochę przenikliwie, ale jednak to już połowa lutego i to nie to samo, co mróz z początków stycznia.

[katekate]

To fakt, jak zaczęłam biec o 8.00 to już o 10.00 słońce przyjemnie przygrzewało.
Ania biegłam z kolegą

[ania102]

katekate tak właśnie myślałam;-) na stałe, to bym nie chciała, ale od czasu do czasu lubię pobiegać z kimś, posłuchać biegowych plotek, wieści

beata dziś na szczęście temp. poszła w górę i dało się dziś śmignąć

[ASK]

Pozdrawiam z gór, dziś plus 5 i piekne slonce, az wszystkie okna pomylam, jak dzieci jeździły ma nartach Ptaki śpiewały. Potem bieganko, jeszcze po lodzie.

[ania102]

ASK widziałam dzisiejsze zdjęcia z Jakuszyc, pewnie u Ciebie było podobnie

U nas znów temp. w dół i wjechał jeszcze smog

[ASK]

Skończy się sezon grzewczy, problemu smogu nie będzie. Ja się zaczynam na dobre zastanawiać czy moje nadwrazliwe oskrzela (silny kaszel po każdym bieganiu zimą i później często infekcja) wynikają z zimnego powietrza czy może smogu? Kiedy biegam na bieżni elektrycznej jakoś nie kaszle po bieganiu, teraz na feriach w gorach gdzie czyste powietrze też nie.

[charm]

@ASK - moim zdaniem smog... jak biegam bez maski, albo nawet więcej pochodzę po mieście, to kaszel nie daje mi żyć...
w masce ciężko, ale nie ma wyjścia... biegam i tak mniej, ale jak chcę biegać, to bez maski nie ma szans

Kiedy to się w końcu skończy i będzie można normalnie oddychać?

z pozytywów - zapisałam się z mężem na rajd przygodowy tzn. 50km, 6h limitu, rower, bieg, zadania specjalne, itd. marudził, że nie da rady, ale zgodził się pod warunkiem, że w razie czego ominiemy kilka punktów kontrolnych... schemat trasy open
11 marzec, mam nadzieję, że zdąży do tego czasu wywiać, żebym chociaż na rower zdążyła wcześniej usiąść

[beata]

beata dziś na szczęście temp. poszła w górę i dało się dziś śmignąć

Komu się dało, to się dało, mi się niestety nie (u)dało

Temp. poszła w gorę, bo świeciło słońce - to jednak już połowa lutego i słońce trochę grzeje. Jednak gdy zaszło, to znowu mróz był bardziej dotkliwie odczuwalny.

[ASK]

Beata, jaki mróz?

[katekate]

oooo śnieg

moje dzieci są niezadowolone, bo uważają, że to zwyczajnie niesprawiedliwe, że u nas śnieg nie pada

[ASK]

Może i śnieg, ale z 15 stopni w sloncu i opalamy sie, podczas gdy winko się chłodzi Eh, trafiła się pogoda na ferie super w gorach

[ania102]

ASK ale Ci dobrze!!!! prawdziwy wypoczynek:-DDD

[beata]

Beata, jaki mróz?

Ale to ania102 pisała o tym, że mróz i biegać się nie da W słońcu to i u nas ciepło .
Gdyby nie było mrozu to by ten śnieg tam u Ciebie nie leżał

Ja jutro też ruszam w plener, i mimo wszystko trochę się jednak boję mrozu, bo jednak o 7. rano to mimo słonecznego dnia upału raczej nie będzie.

[ASK]

U nas rano było -10, ale krótko
Ziemnaiczki się upiekły w ognisku