ZACZYNAM ....z niczym;)

Dziewczyny - to nasze miejsce.

Moderator: beata

Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

:hej: znowu te sierściuchy? :usmiech:
co robisz z tą ostrogą??
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
PKO
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4256
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

piwem leczę, a tak poważnie, to wirówka, elektrownia znaczy tens, laser i magnes, ale pomaga to tyle co umarłemu kadzidło.
jeszcze tydzień zabiegów a jak nie pomoże wracam do biegania, albo ja albo noga.
kumple, mówił, że może załatwi wirówkę i komórki macierzyste wpuści, inny też lekarz, wynalazł, że w niemczech naświetla się rentgenem takie rzeczy i podobno to rewelacyjna metoda, czekam na jakieś konkretne wieści, ale prędzej to marskość wątroby mnie wykończy.

sierściuchy pozdrawiają:

Obrazek
kasia41
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1444
Rejestracja: 27 gru 2013, 20:48
Życiówka na 10k: 42.23
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Cichy70 ja bardziej psiara niż kociara,mimo iż jestem w posiadaniu sierściucha,ale te Twoje są cudne :taktak:
Współczuję kontuzji,paskudztwo :sss:

Jak tam u Was Mikołajki,prezenty są????
Blog viewtopic.php?f=57&t=53762

Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6528
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

cichy70 pisze:piwem leczę, a tak poważnie, to wirówka, elektrownia znaczy tens, laser i magnes, ale pomaga to tyle co umarłemu kadzidło.
Cichy, o ostrodze tu i tu też radziłam:

viewtopic.php?f=2&t=44137

Szczerze - nie wierzyłam sama, że na wyraźnie widoczną na rtg ostrogę pomoże gruntowny i bolesny masaż łydki. A jednak. Poza tym radzą też falę uderzeniową, ale nie próbowałam.

Sierściuchy ja zwykle rządzą. Moje dziś od 6.30 am robiły wyścigi, z przebieganiem przez moje łóżko. Raz po raz któryś się nie wyrabiał, waląc w nie. A chciałam pospać godzinkę dłużej ...
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

fala uderzeniowa pomaga 50% pacjentom :tonieja: miałam kiedys pacjenta baaaaardzo opornego na falę :tonieja: wział chyba 3 serie po 5 zabiegów i nic :ojnie:
od siebie polecam jeszcze krio ciekłym azotem -mocno p/zapalne, a ostroga to nic innego, jak przewlekły stan zapalny przyczepu rozścięgna podeszwowego :tonieja: i rozciągac, ugniatać, uelastyczniać.. i Beata dobrze radzi, można pomanipulowac całą golenią, TENS w ogóle nie ma sensu :ojnie: nie przy tym schorzeniu

kasia41 toż Mikołaj nie istnieje! :spoczko:


ja mikołajkowo pobiegałam troche wolno, troche szybko :bum:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
franklina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1395
Rejestracja: 09 gru 2012, 21:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: planowana na 2015 r!

Nieprzeczytany post

a ja nie pobiegałam nic :hej:
no chyba ze bieganie po kolejna dokładke torta na urodzinach mamuśki mozna zaliczyc jako bieganie :hej:
torcik był pyszny-3 porcje zjadłam :oczko: :taktak:
mEGA :hahaha:
Obrazek
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

za tort bym się dała pokroić :bum:
babke zrobię, cytrynową :hej:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
franklina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1395
Rejestracja: 09 gru 2012, 21:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: planowana na 2015 r!

Nieprzeczytany post

katkuś
ja tam tortowa nie jestem ALE jak zobaczyłam zematunia do biszkoptu "tłucze"princesse...Efekt koncowy był taki ze mama musiała Łatać dziÓrki w tymże biszkopcie bo kazdy go skubał i skubał....
Krem rumowo-czekoladowy,poezja!!czegos takiego daaaawno nie jadłam,chociaz moja mamuśka cukiernikiem jest WZOROWYM :taktak:

owszem,miałam w planach swoją piąteczkę ,ale tak sie objadłam ,ze ledwo dotoczyłam sie do domu...herbatka ziołowa i dochodze do siebie :bum:
Obrazek
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

zwracam się z prosbą do szanownej mamuni o przepis na tort!
gdzie mam wysłac podanie ze zdjęciami? :D :hejhej: odwdzięczę się! :uuusmiech:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
franklina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1395
Rejestracja: 09 gru 2012, 21:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: planowana na 2015 r!

Nieprzeczytany post

jutro sie postaram :hej:

mojego kuzyna zonka jest w 7mcu ciazy i jak przyjechali to weszły sałatki,jakies tam jajko w majonezie,potem obiad a na koncu kawa i tort :oczko: ania juz taaaaaka pełna,widzi ze ten tort sie rozchodzi w tempie błyskawicy ,nalozyła kawalek,wcisnęla ,niemalze ją zemdliło...odczekała 15 minut i mówi do męża:"Jutro juz nas tu nie bedzie...tego tortu tez nie bedzie....nałóz mi jeszcze ten kawaleczek i niech sie dzieje co chce!" :ble: :ble: była zielona przez chwile ale jej minęlo :hahaha: :hahaha: :hahaha: :hahaha:
Obrazek
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

hahaha :hahaha:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ja poprosze taki tort ale zrobiony :hej:
Awatar użytkownika
franklina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1395
Rejestracja: 09 gru 2012, 21:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: planowana na 2015 r!

Nieprzeczytany post

hmmm...ciekawe w jakiej postaci by doszedł pocztą? :hejhej:
Obrazek
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

Skoor pisze:Ja poprosze taki tort ale zrobiony :hej:
razem z gosposią? :bum:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Moze byc z gosposia :hejhej:

@frankie, moge go zjesc przez rurke, spoko ;)
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ