W Krakowie świetnie :D Cała godzinna seria intensywna, tak jak już był wcześniej pisane: dużo ćwiczeń, biegania tym razem było 4,52 km (z SportsTracker w ręce :P). Ogólnie czuje całe ciało a jutro będzie już tylko gorzej :D Polecam :DRaul7 pisze:A w Krakowie??
Jak jest?? bo może bym sie wybrał
zawsze to jakieś urozmaicenie treningu...
Reebok City Gym
Moderator: beata
-
khghost
- Dyskutant
- Posty: 35
- Rejestracja: 20 kwie 2009, 15:15
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Katowice/Kraków
Like a true nature's child we were born, born to be wild ! Profil na SPORTS TRACKER:
http://www.sports-tracker.com/#/view_profile/KrzysztofHeyda
http://www.sports-tracker.com/#/view_profile/KrzysztofHeyda
-
pawelek545
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 29 kwie 2011, 07:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Witam
Dziwnie się troszeczkę czuje pisząc w damskiej części forum ale ok :)
Potwierdzam profesjonalizm na obu treningach we Wrocławiu i także naszych Trenerek :)
Każdy znajdzie coś dla siebie :)
Bieganie po sporej ilości drobnego żwirku w kolo Fontanny jest jak bieganiem po piasku nad morzem
nieźle daje popalić mięśnia ale o to chodzi , gdyż potem łatwiej się biegnie na twardszych nawierzchniach :)
Dystans ok nie jest wielki ale ćwiczenia w trakcie sa hmmm zgoła odmiennie od tych do których przywykłem co powoduje
rożne ciekawe doznania a Day After :)
Dostrzegam ze tu piszą moje koleżanki z Wro 18 :> a co sadzicie o publiczności która z ciekawością sie przygląda
a i ostatnio Jeden starszy pan próbował z nami swych sil lecz potem się zagubił
Pozdrawiam Biegaczki Wrocławskie :):):)
Dziwnie się troszeczkę czuje pisząc w damskiej części forum ale ok :)
Potwierdzam profesjonalizm na obu treningach we Wrocławiu i także naszych Trenerek :)
Każdy znajdzie coś dla siebie :)
Bieganie po sporej ilości drobnego żwirku w kolo Fontanny jest jak bieganiem po piasku nad morzem
nieźle daje popalić mięśnia ale o to chodzi , gdyż potem łatwiej się biegnie na twardszych nawierzchniach :)
Dystans ok nie jest wielki ale ćwiczenia w trakcie sa hmmm zgoła odmiennie od tych do których przywykłem co powoduje
rożne ciekawe doznania a Day After :)
Dostrzegam ze tu piszą moje koleżanki z Wro 18 :> a co sadzicie o publiczności która z ciekawością sie przygląda
a i ostatnio Jeden starszy pan próbował z nami swych sil lecz potem się zagubił
Pozdrawiam Biegaczki Wrocławskie :):):)