Jakieś sporty oprócz biegania?

[charm]

Ja prócz biegania staram się pływać chociaż raz w tygodniu, ponadto ostatnio zapisałam się na kurs tańca! Chociaż to raczej nie rozwinie mojej kondycji, ale to także sport, więc nadmieniam

Zależy jaki taniec, bo niektóre naprawdę rozwijają kondycję i wytrzymałość

[banan85]

Rower, piłka nożna halowa, tenis, czasami pływanie. Ogólnie to bez sporto nie wyobrażam sobie życia

[maly89]

Ja w ostatnich tygodniach staram się urozmaicać moje treningi jak tylko mogę. Poza bieganiem gram w piłkę, koszykówkę, siatkówkę. Ponadto dorzuciłem siłownię, basen i zajęcia na salce gimnastycznej.

[Arasso]

A ja rower, bieganie i pływanie czyli chyba najpopularniejszy zestaw. W domu oczywiście gimnastyka i ogólnorozwojowe ćwiczenia. A dla relaksu motocykl enduro

[Brando]

Jednym z głównych powodów (poza redukcją wagi ;p) biegania było wyrobienie wytrzymałości potrzebnej do gry w Futbol Amerykański. Niestety kontuzje i straszny brak czasu (praca) wyeliminowały mnie z gry w tym sezonie. Może w następnym?
Jednak bieganie w którym się zakochałem zostało :)
Ale dodałem jeszcze siłownię basen i rower, a to dlatego, że marzy mi się triatlon teraz :D

[Jussi24]

oczywiście ja trochę biegam, ale oprócz tego jeżdżę na rowerze. Poza tym ćwiczę w domu. Codziennie staram się pół godziny ćwiczyć brzuch i nogi oraz ramiona...

[Ula97]

Bardzo lubię pływać to jest mój drugi sport oczywiście po bieganiu. W tym roku doszedł mi nowy styl pływania - nauczyłam się po bardzo wielu próbach delfinem. Umiałam do tej pory żabką i kraulem ale nie potrafiłam delfinem i to mi sprawiało spore kłopoty a teraz już luźno.

[maniana]

To ja grywam w siatkówkę, ale też tej zimy próbowałam swoich sił w skokach narciarskich, od kiedy tylko pamiętam był to dla mnie ciekawy sport. Oglądam czy to w telewizji, we wszystkie gry grałam teraz to tylko w SKi Jump Simulator co prawda bo chcę wygrać nagrodę skijumpsimulator
Ale jak będzie więcej czasu to pewnie więcej jeszcze sportó i gier komputerowych będzie W końcu to też taki e-sport oparty na rywalizacji

[Renata-m]

Jazda na rolkach daje ładną figurę. Pływanie rozwija barki i wysmukla. Jazda na rowerze rozwija łydki i uda.

Chodzenie ogólnie wpływa na całe ciało ale bez modelowania.

Samemu bardzo dużo chodzę pieszo , nawet na 15 - 20 km wędrówki piesze. Często też jeżdżę rowerem.

Rolek nie cierpię bolą mnie po nich zawsze stopy.