Nie ma co się sugerować proponowanym dawkowaniem, jakie podają na etykietach (jeśli chodzi o suplementy), każdy powinien je dostosować pod siebie.
Najprostszym przykładem są dopuszczalne przez GIS dawki vit c lub vit D, a se facto, aby dawkowanie miało sens i spełniało swoją faktyczną rolę, powinno się w tych przypadkach stosować nawet dawki kilku-, kilkunastokrotnie większe.
Pracuję w branży suplementów od niemal 15 lat i niektóre sytuacje bardzo utrudniają nie tylko handel, ale i kwestie informowania/edukacji nie tylko konsumentów, ale bardzo często i sprzedawców, a nawet i lekarzy
