Teraz jest N, 15 września 2019, 20:17

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 237 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 16  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Głodówka
Nowy postNapisane: Pt, 2 marca 2018, 13:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 7526
Lokalizacja: iten i tam
Wiele osób uważa za zdrowe na przykład picie mleka. Mleko zawarte w słodyczach dla dzieci (jakieś oreo, czy inny badziew) jest reklamowane jako idealna, odżywcza przekąska. Można zbudować taką kampanię na jakimkolwiek produkcie. Kilka dekad temu palenie papierosów było promowane jako zdrowe. Wciąż nie ma jednoznacznych dowodów, że są przyczyną raka.
Dzisiaj w reklamach pojawiają się "przepychacze" poprawiające trawienie każdego produktu spożywczego. Nie trzeba już unikać tego co nam szkodzi.
Niejedzenie lub przerywany post nie jest w mainstrimie i nie może być, bo nikt nie sfinansuje takiej kampanii promującej brak konsumpcji. Podobnie jest z badaniami naukowymi. Nie sfinansują ich brodate Jezusy w sandałach. Stąd trzeba też sceptycznie podchodzić do badań i źródeł naukowych, które nierzadko zamawiane są przez wielkich producentów.

_________________
Warsztaty techniczne:
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Głodówka
Nowy postNapisane: Pt, 2 marca 2018, 13:20 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Wt, 21 grudnia 2010, 13:23
Posty: 132
Lokalizacja: Londyn
Eliasz napisał(a):
Osobiście jestem takim głodówkom przeciwny. Wiele osób uwaza,ze jest to zdrowe, tak naprawdę jednak źródła naukowe twierdzą inaczej. Głodówka znacznie obciąża organizm, potrafi go wycieńczyć. Najlepiej jest stosować racjonalna dietę, pić dużo wody.
Ewentualnie jeśli już chcecie przeprowadzić detoks to detoks sokowy. Jest to o wiele mniej radyklana forma odchudzania sie.


Mozesz poprzec to badaniami? Na ostatnich stronach tego watku pojawilo sie sporo linkow do badan wskazujacych na liczne korzysci plynace z regularnych postow, ciekawie byloby poznac dane swiadczace o czyms przeciwnym.

Jesli chodzi o soki, to uwazam je za jeden z najbardziej zwodniczych produktow na rynku. Reklamowane jako "zdrowe" i "naturalne", dostarczaja pelny ladunek weglowodanow przy zerowej zawartosci nierozpuszczalnego blonnika. Zjesc trzy jablka a wypic sok z trzech jablek to dwa zupelnie rozne posilki.

Zreszta z samymi owocami z masowej produkcji tez staram sie zachowac umiar - krzyzowane i hodowane sa dla uzyskania coraz wiekszej ilosci fruktozy oraz wiekszej wydajnosci produkcji. Sa bardzo duze i bardzo slodkie, wiec stosunek weglowodanow do blonnika i witamin na jednostke masy jest nieporownywalnie gorszy w stosunku do owocow spoza produkcji przemyslowej.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Głodówka
Nowy postNapisane: Pt, 2 marca 2018, 13:46 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 19 czerwca 2015, 17:20
Posty: 2781
Eliasz napisał(a):
Osobiście jestem takim głodówkom przeciwny. Wiele osób uwaza,ze jest to zdrowe, tak naprawdę jednak źródła naukowe twierdzą inaczej. Głodówka znacznie obciąża organizm, potrafi go wycieńczyć. Najlepiej jest stosować racjonalna dietę, pić dużo wody.
Ewentualnie jeśli już chcecie przeprowadzić detoks to detoks sokowy. Jest to o wiele mniej radyklana forma odchudzania sie.
A Ziemboslaw mowi co innego. XD.
Wiec nie wierzmy badaniom, tylko uwierzmy mu, tez ma swoje badania.

Wysłane z mojego DUK-L09 .

_________________
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Głodówka
Nowy postNapisane: Pt, 2 marca 2018, 13:46 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 19 czerwca 2015, 17:20
Posty: 2781
kibuc napisał(a):
Eliasz napisał(a):
Osobiście jestem takim głodówkom przeciwny. Wiele osób uwaza,ze jest to zdrowe, tak naprawdę jednak źródła naukowe twierdzą inaczej. Głodówka znacznie obciąża organizm, potrafi go wycieńczyć. Najlepiej jest stosować racjonalna dietę, pić dużo wody.
Ewentualnie jeśli już chcecie przeprowadzić detoks to detoks sokowy. Jest to o wiele mniej radyklana forma odchudzania sie.


Mozesz poprzec to badaniami? Na ostatnich stronach tego watku pojawilo sie sporo linkow do badan wskazujacych na liczne korzysci plynace z regularnych postow, ciekawie byloby poznac dane swiadczace o czyms przeciwnym.

Jesli chodzi o soki, to uwazam je za jeden z najbardziej zwodniczych produktow na rynku. Reklamowane jako "zdrowe" i "naturalne", dostarczaja pelny ladunek weglowodanow przy zerowej zawartosci nierozpuszczalnego blonnika. Zjesc trzy jablka a wypic sok z trzech jablek to dwa zupelnie rozne posilki.

Zreszta z samymi owocami z masowej produkcji tez staram sie zachowac umiar - krzyzowane i hodowane sa dla uzyskania coraz wiekszej ilosci fruktozy oraz wiekszej wydajnosci produkcji. Sa bardzo duze i bardzo slodkie, wiec stosunek weglowodanow do blonnika i witamin na jednostke masy jest nieporownywalnie gorszy w stosunku do owocow spoza produkcji przemyslowej.
Piszesz o sokach w kartonach czy o sokach w szklanych butelkach ze specjalnego sklepu?

Wysłane z mojego DUK-L09 .

_________________
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Głodówka
Nowy postNapisane: Pt, 2 marca 2018, 14:14 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Wt, 21 grudnia 2010, 13:23
Posty: 132
Lokalizacja: Londyn
Yahoo napisał(a):
Piszesz o sokach w kartonach czy o sokach w szklanych butelkach ze specjalnego sklepu?

Wysłane z mojego DUK-L09 .


Nie opakownie, a zwartosc ma dla mnie znaczenie :)

Przypuszczam, ze pytasz o roznice miedzy czystymi sokami a przecierowymi. Dla mnie to wybor miedzy wiekszym a mniejszym zlem.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2664987/

Link do badania na ludziach, ktorym podawano 125 kcal w formie owocu lub roznych sokow, a pietnascie minut pozniej zapraszano ich do stolu. Piec grup dostawalo

1) Cale jablka w plasterkach
2) Przecier z jablek
3) Czysty sok z dodatkiem nierozpuszczalnego blonnika
4) Czysty sok
5) Nic (grupa kontrolna)

I tak raz w tygodniu przez 5 tygodni.

Wyszlo, ze w porownaniu z grupa kontrolna, podczas nastepnego posilku grupy zjadaly:

1 - 15% mniej kalorii
2 - 6% mniej
3 - 1% mniej
4 - 3% wiecej (!)

Krotko mowiac - owoc syci, sok z owocu pobudza glod.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Głodówka
Nowy postNapisane: Pt, 2 marca 2018, 14:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 19 czerwca 2015, 17:20
Posty: 2781
kibuc napisał(a):
Yahoo napisał(a):
Piszesz o sokach w kartonach czy o sokach w szklanych butelkach ze specjalnego sklepu?

Wysłane z mojego DUK-L09 .


Nie opakownie, a zwartosc ma dla mnie znaczenie :)

Przypuszczam, ze pytasz o roznice miedzy czystymi sokami a przecierowymi. Dla mnie to wybor miedzy wiekszym a mniejszym zlem.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2664987/

Link do badania na ludziach, ktorym podawano 125 kcal w formie owocu lub roznych sokow, a pietnascie minut pozniej zapraszano ich do stolu. Piec grup dostawalo

1) Cale jablka w plasterkach
2) Przecier z jablek
3) Czysty sok z dodatkiem nierozpuszczalnego blonnika
4) Czysty sok
5) Nic (grupa kontrolna)

I tak raz w tygodniu przez 5 tygodni.

Wyszlo, ze w porownaniu z grupa kontrolna, podczas nastepnego posilku grupy zjadaly:

1 - 15% mniej kalorii
2 - 6% mniej
3 - 1% mniej
4 - 3% wiecej (!)

Krotko mowiac - owoc syci, sok z owocu pobudza glod.


Piszesz o sokach z owocow.
A soki z warzyw to co innego.
Jaka moze byc zawartość soku w kartonach? Zastanów się.Gdzie kupisz sok w kartonie z samych owocow?

Wysłane z mojego DUK-L09 .

_________________
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Głodówka
Nowy postNapisane: Pt, 2 marca 2018, 15:22 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Wt, 21 grudnia 2010, 13:23
Posty: 132
Lokalizacja: Londyn
Yahoo napisał(a):
Piszesz o sokach z owocow.
A soki z warzyw to co innego.
Jaka moze byc zawartość soku w kartonach? Zastanów się.Gdzie kupisz sok w kartonie z samych owocow?

Wysłane z mojego DUK-L09 .


Nie napotkalem (ale tez i nie szukalem) badan nad sokami z warzyw. Nie mam jednak powodu sadzic, ze blender traktuje ich blonnik nierozpuszczalny inaczej, niz ten w owocach.

Nie rozumiem tez tej fiksacji na punkcie opakowania, przeciez to nie opakowanie zjadam czy wpijam. Czy ktos mi poda sok w kartonie, butelce, plastikowym bidonie czy metalowym kubku, patrze na to jednako.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Głodówka
Nowy postNapisane: Pt, 2 marca 2018, 15:52 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 19 czerwca 2015, 17:20
Posty: 2781
kibuc napisał(a):
Yahoo napisał(a):
Piszesz o sokach z owocow.
A soki z warzyw to co innego.
Jaka moze byc zawartość soku w kartonach? Zastanów się.Gdzie kupisz sok w kartonie z samych owocow?

Wysłane z mojego DUK-L09 .


Nie napotkalem (ale tez i nie szukalem) badan nad sokami z warzyw. Nie mam jednak powodu sadzic, ze blender traktuje ich blonnik nierozpuszczalny inaczej, niz ten w owocach.

Nie rozumiem tez tej fiksacji na punkcie opakowania, przeciez to nie opakowanie zjadam czy wpijam. Czy ktos mi poda sok w kartonie, butelce, plastikowym bidonie czy metalowym kubku, patrze na to jednako.
No widzisz, jest roznica nad jakością produktu z kartonu i z butelki szklanej.

Wysłane z mojego DUK-L09 .

_________________
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Głodówka
Nowy postNapisane: Pt, 2 marca 2018, 17:21 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Wt, 21 grudnia 2010, 13:23
Posty: 132
Lokalizacja: Londyn
Yahoo napisał(a):
No widzisz, jest roznica nad jakością produktu z kartonu i z butelki szklanej.

Wysłane z mojego DUK-L09 .


Byloby znacznie szybciej, gdybys nie ograniczal swoich wypowiedzi do jednego zdania :)

Przyjmujac na chwile, ze taka korelacja faktycznie zachodzi, to co jest jej przyczyna? Czy:

A. Karton wplywa (pozytywnie/negaywnie) na zawartosc mocniej, niz szklo
B. Producenci gorszej jakosc produktow korzystaja z tanszego kartonu, podczas gdy producenci sokow "premium" preferuja szklo
C. Cos innego / wszystkie z powyzszych

Odnosnie Twojego wczesniejszego pytania, wszystkie soki (nie napoje) w kartonach jakie widzialem w Polsce mialy w skladzie koncentrat i wode, nic wiecej. Soki w butelkach mialy albo tak samo, albo byly lane bezposrednio (nie z koncentratu). Z punktu widzenia przytoczonego przez mnie badania - jeden pies.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Głodówka
Nowy postNapisane: So, 10 marca 2018, 19:45 
Offline
Dyskutant
Dyskutant
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 28 stycznia 2018, 20:59
Posty: 33
Lokalizacja: Łódź
Głodówka to żaden sposób, lepiej oczyścić organizm dieta warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej.

_________________
Wszystko można osiągnąć - wystarczy chcieć i działać!


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Głodówka
Nowy postNapisane: So, 10 marca 2018, 20:33 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 7944
Maratonczyk napisał(a):
Głodówka to żaden sposób, lepiej oczyścić organizm dieta warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej.

Pierogami?

_________________
BLOG


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Głodówka
Nowy postNapisane: N, 11 marca 2018, 10:14 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 19 czerwca 2015, 17:20
Posty: 2781
Maratonczyk napisał(a):
Głodówka to żaden sposób, lepiej oczyścić organizm dieta warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej.
Poważnie taka zla ta dieta ewy dabrowsiej?

Wysłane z mojego DUK-L09 .

_________________
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Głodówka
Nowy postNapisane: N, 11 marca 2018, 15:37 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 lipca 2015, 15:36
Posty: 2507
Maratonczyk napisał(a):
Głodówka to żaden sposób, lepiej oczyścić organizm dieta warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej.

Co do glodowki to zgoda, ale jesli chodzi o post to wrecz przeciwnie.

_________________
Moj blog oraz komentarze do niego


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Głodówka
Nowy postNapisane: Pn, 12 marca 2018, 09:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 12 września 2005, 14:19
Posty: 895
Lokalizacja: Bielsko
Maratonczyk napisał(a):
Głodówka to żaden sposób, lepiej oczyścić organizm dieta warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej.


a jeszcze lepiej (szybciej!) działa sól gorzka Epsom :)

_________________
"co nas nie zabije, to nas wzmocni"
"odrobina cierpienia jeszcze nikomu nie zaszkodziła"


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Głodówka
Nowy postNapisane: Pn, 12 marca 2018, 09:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 12 września 2005, 14:19
Posty: 895
Lokalizacja: Bielsko
Sikor napisał(a):
Co do glodowki to zgoda, ale jesli chodzi o post to wrecz przeciwnie.


jeszcze trzeba by rozkminić czym sie róźni głodówka od postu :bum:
moja propozycja:
głodówka - to jak jesteśmy głodni
post - jak jesteśmy na czczo :hej:

_________________
"co nas nie zabije, to nas wzmocni"
"odrobina cierpienia jeszcze nikomu nie zaszkodziła"


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 237 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 16  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL