Wygraj książki "Bardzo długi bieg" oraz "Maratończyk"

[maly89]

[KONKURS]
O tym, że ważna jest zdrowa dieta w sporcie wiedzą pewnie wszyscy. Co jeść, żeby było zdrowo, smacznie i jeszcze dawało moc na trening? Na śniadanie? Wiadomo, chociażby owsianka. Przekąski? Owoce, warzywa, orzechy - morze możliwości. Obiad? Kasze, ryże, makarony, chude mięso i można tak bez końca wymieniać. A co z kolacją?! "To nie, bo za tłuste przed snem. To nie, bo za dużo węgli. To niezbyt zdrowe". To to przynajmniej wygląda u mnie.
No właśnie - co jeść na kolację? Postanowiłem zrobić mały zbiór kolacji osób aktywnych.

Przesyłajcie swoje propozycje z przepisem (fajnie jak dorzucicie zdjęcie, ale nie jest to wymagane) na adres: michal.sawicz@10g.pl. Autorów najciekawszych przepisów nagrodzimy książkami od Wydawnictwa Galaktyka - "BARDZO DŁUGI BIEG" oraz "MARATOŃCZYK". Na przepisy czekam do piątku (24.10.2014) do 23:59!