Teraz jest Pn, 18 listopada 2019, 01:38

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 70 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Maraton Chicago
Nowy postNapisane: N, 13 października 2019, 20:02 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 7804
Lokalizacja: iten i tam
Mąż poczuł kasę. Jest więc duża szansa na zajechanie. Może się skończyć jak z Jepkosgei (wciąż z oficjalnym WR w połówce). Farmerzy głupieją, gdy im kobiety przynoszą w workach pieniądze zamiast mąki.

_________________
Nike Betafly – pierwszy bieg
Obrazek

Sprężyna. Gdzie jej szukać i jak ją wzmacniać.
Obrazek

Zapraszam na warsztaty w 2020.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Maraton Chicago
Nowy postNapisane: N, 13 października 2019, 20:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 17 czerwca 2019, 09:21
Posty: 754
Z Jepkosgei słabo poszło. A WR na 10km też zrobiła.
W tym roku pobiegnie NYC Marathon. Może już wraca do swojej formy


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Maraton Chicago
Nowy postNapisane: N, 13 października 2019, 21:07 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 2 października 2001, 10:53
Posty: 3972
Lokalizacja: Poznan
yacool napisał(a):
Arti napisał(a):
Skuteczność to klucz...do rekordów;)
Nie znałem tych kluczowych zależności. Dobre. Idzie na ściankę.


Odpowiednim kluczem otwiera się drzwi do sukcesu.

_________________
www.kujawinski.com


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Maraton Chicago
Nowy postNapisane: N, 13 października 2019, 21:10 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 2 października 2001, 10:53
Posty: 3972
Lokalizacja: Poznan
Ricardo napisał(a):
Z Jepkosgei słabo poszło. A WR na 10km też zrobiła.
W tym roku pobiegnie NYC Marathon. Może już wraca do swojej formy


Dwa WR może więc nieść za sobą niestety ciężkie skutki, lajtowo takie wyczyny nie przychodzą. Pro to balansowanie na granicy zdrowia.

_________________
www.kujawinski.com


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Maraton Chicago
Nowy postNapisane: N, 13 października 2019, 21:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2143
Lokalizacja: Warszawa
Fuck już nawet mi ciężko czytać frazesy Artiego. A wiem, że mogę zamknąć oczy jednak cholera nie wychodzi.

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Maraton Chicago
Nowy postNapisane: N, 13 października 2019, 21:56 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 2 października 2001, 10:53
Posty: 3972
Lokalizacja: Poznan
Logadin napisał(a):
Fuck już nawet mi ciężko czytać frazesy Artiego. A wiem, że mogę zamknąć oczy jednak cholera nie wychodzi.


Nie stresuj się nadchodzącym poniedziałkiem. Te frazesy wcale nie są takie trudne. Ale przede wszystkim prawdziwe.

Jeżeli wolisz czytać miesiącami a zaraz latami, że zwyciezcy mają słaby ruch czy to w Dubaju czy w Chicago itp to masz oczywiście do tego prawo;)

_________________
www.kujawinski.com


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Maraton Chicago
Nowy postNapisane: N, 13 października 2019, 23:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 18 kwietnia 2009, 16:57
Posty: 3805
Logadin napisał(a):
Fuck już nawet mi ciężko czytać frazesy Artiego. A wiem, że mogę zamknąć oczy jednak cholera nie wychodzi.

Zamiast tego możesz użyć zaawansowanych opcji tego forum i ich nie widzieć ;-)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Maraton Chicago
Nowy postNapisane: N, 13 października 2019, 23:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 2 października 2001, 10:53
Posty: 3972
Lokalizacja: Poznan
Kangoor5 napisał(a):
Logadin napisał(a):
Fuck już nawet mi ciężko czytać frazesy Artiego. A wiem, że mogę zamknąć oczy jednak cholera nie wychodzi.

Zamiast tego możesz użyć zaawansowanych opcji tego forum i ich nie widzieć ;-)

I to jest dobra rada:) zawsze można wygasić m.in. cenne sentencje i zostawić narzekania oraz dawki jadu.
Decyzja Logadin należy do Ciebie.

_________________
www.kujawinski.com


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Maraton Chicago
Nowy postNapisane: N, 13 października 2019, 23:39 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 7804
Lokalizacja: iten i tam
Ustaw sobie powiadomienia o cennych sentencjach.

_________________
Nike Betafly – pierwszy bieg
Obrazek

Sprężyna. Gdzie jej szukać i jak ją wzmacniać.
Obrazek

Zapraszam na warsztaty w 2020.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Maraton Chicago
Nowy postNapisane: Pn, 14 października 2019, 10:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 7804
Lokalizacja: iten i tam
Przytaczam ponownie nieudolny fragment opisujący technikę biegu z artykułu o projekcie ineosa.
Cytuj:
Kipchoge biegł spokojnie, prowadząc nisko środek ciężkości
Wystarczy zamienić Kipchoge na Kosgei i zaczyna to się układać w logiczny obraz. Kalectwo ruchowe tej dziewczyny jest porażające (to kolanko wkrótce pęknie), a z drugiej strony inspiruje do stawiania tez. Jaki jest potencjał w kobiecym maratonie? Czy projekt sub 2:10, o którym wspomniałem kiedyś Charlesowi, szczęśliwemu posiadaczowi szybkiej małżonki, jest możliwy jeśli poruszy się zagadnienia biomechaniczne? Wreszcie czy kobieta może biegać technicznie z elastyczności tkankowej jak Kipchoge, czy Bekele?

_________________
Nike Betafly – pierwszy bieg
Obrazek

Sprężyna. Gdzie jej szukać i jak ją wzmacniać.
Obrazek

Zapraszam na warsztaty w 2020.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Maraton Chicago
Nowy postNapisane: Pn, 14 października 2019, 12:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2143
Lokalizacja: Warszawa
Arti, kangoor - wiem, ale wtedy stracę całość :) jedyne co męczy to te 'prawdy objawione' bo resztę postów chętnie czytam. Ale jak widać nie można mieć tylko tego co się lubi :D

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Maraton Chicago
Nowy postNapisane: Pn, 14 października 2019, 12:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 17 czerwca 2019, 09:21
Posty: 754
Chyba wczoraj Kosgei mówiła, że 2:10 u kobiet jest możliwe.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Maraton Chicago
Nowy postNapisane: Pn, 14 października 2019, 12:34 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 7804
Lokalizacja: iten i tam
To są zagrywki pod publikę. Poważne myślenie o takim projekcie wymaga damskiego odpowiednika maszyny do biegania. Przede wszystkim to musi być bystra, refleksyjna osoba, nakierowana na współpracę. Trudno jest się zorientować wśród Kenijczyków na okoliczność takich cech osobowościowych bez wielomiesiecznych eksploracji terenów wokół Iten. Na forum już po jednym poście da się oszacować tępy umysł i nie tracić czasu na próby współpracy. Tam to jest niewykonalne bez całorocznej bazy i stacjonowania w gotowości. Miałem kandydatkę do takiego projektu. Nazywa się Alice Aprot Nawowuna, ale w parze z nogami nie idzie głowa. Ogromna szkoda i żal, bo to biomechaniczny odpowiednik Kipchoge.

_________________
Nike Betafly – pierwszy bieg
Obrazek

Sprężyna. Gdzie jej szukać i jak ją wzmacniać.
Obrazek

Zapraszam na warsztaty w 2020.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Maraton Chicago
Nowy postNapisane: Pn, 14 października 2019, 12:42 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 17 czerwca 2019, 09:21
Posty: 754
Kipchoge mówi, że robi to co mu mówi trener i tyle. Nie wiem czy do tego trzrba specjalnej inteligencji/wiedzy. Chyba bardziej chodzi o zaufanie i posłuszeństwo.

A tak w ogóle to co jest nie tak z tą Alice?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Maraton Chicago
Nowy postNapisane: Pn, 14 października 2019, 12:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 7804
Lokalizacja: iten i tam
Powiedzmy, że jest nieposłuszna, nie wnikając w dalsze detale... To wystarczy żeby wysadzić projekt w kosmos. Poza tym kończy się era tępych strusi. Biegacz musi myśleć i analizować swoje odczucia. Bezmyślne wykonywanie planu treningowego, to recepta na kontuzje i przerwy, czyli ciągłe odbudowywanie struktur i uczenie od nowa układ nerwowy właściwej pracy.

_________________
Nike Betafly – pierwszy bieg
Obrazek

Sprężyna. Gdzie jej szukać i jak ją wzmacniać.
Obrazek

Zapraszam na warsztaty w 2020.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 70 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL