[2013-08-10] Habdzin k/Warszawy - HABDZINMAN 2013

[PiotrekMarysin]

REGULAMIN
V -jubileuszowych - zawodów o Puchar Burmistrza Gminy Konstancin-Jeziorna "HABDZINMAN" 2013


CEL ZAWODÓW

Popularyzacja triathlonu.
Przeprowadzenie zawodów sprawdzających przed startem docelowym.
Organizacja zawodów w okolicach Warszawy.
Promocja gminy Konstancin-Jeziorna.


TERMIN I MIEJSCE

Zawody odbędą się w dniu 10 sierpnia 2012 roku we wsi Habdzin koło Konstancina-Jeziornej.
Biuro zawodów mieścić się będzie przy Wiejskim Domu Kultury (WDK).
Czynne będzie w dniu zawodów w godzinach od 9:30 do 10:50.
Zawody rozpoczną się o godzinie 11:00.



WARUNKI UCZESTNICTWA

Do zawodów zostaną dopuszczeni wszyscy chętni, którzy w dniu zawodów ukończą 18 lat, jeśli zgłoszą się przed wyczerpaniem limitu 80 miejsc w zawodach.
Zgłoszenie jest ważne tylko wtedy, jeśli zostanie potwierdzone zwrotną wiadomością.
Nie ma możliwości zgłoszenia się w biurze zawodów bez wcześniejszego uzgodnienia tego z organizatorem.
Organizator opublikuje listę przyjętych zawodników.
Każdy uczestnik w biurze zawodów musi podpisać oświadczenie o starcie wyłącznie na własną odpowiedzialność.
Uczestnicy zobowiązani są do znajomości niniejszego regulaminu oraz jego przestrzegania.
Każdy startujący musi posiadać twardy kask rowerowy oraz sprawny rower.


ZGŁOSZENIA

Zgłoszenia pisemne zawierające: imię, nazwisko, rok urodzenia, telefon, e-mail należy przesłać jako PW użytkownikowi Piotrek przez forum xtri.pl .

Przesłanie zgłoszenia jest równoznaczne z zarezerwowaniem miejsca na liście startowej.
Pełne zgłoszenie nastąpi po opłaceniu wpisowego.
Lista zawodników z pełnym zgłoszeniem zostanie umieszczona w wątku zawodów.


OPŁATY

Opłata startowa wynosi 60,00 PLN, płatna przelewem, zgodnie z instrukcją w wiadomości potwierdzającej zgłoszenie.


KATEGORIE ZAWODNIKÓW

Zawodnicy zostaną sklasyfikowani w jednej z 2 kategorii

- Kobiet
- Mężczyzn


NAGRODY

Zwycięzcy zawodów w każdej z kategorii otrzymają puchary.
Medale dla wszystkich uczestników.
Nagrody rzeczowe dla uczestników zajmujących premiowane miejsca.


ŚWIADCZENIA

-W okolicy strefy zmian będzie usytuowany punkt żywieniowy, zaopatrzony w napoje oraz banany.
-W połowie trasy biegowej będzie umieszczony punkt z napojami.
-Ciepły posiłek po zawodach
-Najlepiej na świecie opracowane wyniki zawodów
-Niespodzianka


DYSTANSE

Pływanie
Trasa długości 700 m. 2 rundy po prostokącie rozstawionym z bojek. Każda runda 350 m.
Dozwolone używanie pianek.

Rower
Trasa długości 20,2 km. Przejazd "tam i z powrotem" po trasie Habdzin - Gassy - Obory - Konstancin-Jeziorna.
Dopuszcza się dowolne typy rowerów.
Podczas jazdy na rowerze nie jest dozwolony "drafting". Odstęp między zawodnikami to min prostokąt 10 metrów x 2 metry. Zauważony przez sędziego drafting będzie skutkował karą zatrzymania na trasie, oznaczenia numeru zawodnika i spędzeniem 3 minut w strefie zmian T2 za każde złamanie przepisów zaznaczone na numerze.

Bieg
Trasa długości 7,6 km. Dobieg do pętli, 2 pętle Habdzin - Łęg - Habdzin, dobieg do mety.


POSTANOWIENIA KOŃCOWE

Ostateczna interpretacja regulaminu należy do Organizatora.
Zawody odbędą się bez względu na pogodę.
Organizator nie zapewnia pryszniców po zawodach.
Część rowerowa zostanie rozegrana przy otwartym ruchu - uczestników obowiązuje bezwzględne przestrzeganie Kodeksu Ruchu Drogowego.
W czasie trwania części pływackiej organizator zapewnia nadzór ratownika WOPR.
Pomiar czasu będzie prowadzony przez sędziego zawodów. Uczestnicy powinni prowadzić również pomiary we własnym zakresie na wypadek pomyłki sędziowskiej.

ZAŁĄCZNIK 1 - OPISY TRAS

Strefa zmian jest na placu zabaw obok Wiejskiego Domu Kultury (WDK).


Pływanie:

2 pętle po około 350 metrów czyli ~700 metrów.
Start w lewą stronę z brzegu. Opływamy 2 razy boje bez wychodzenia na brzeg. Brzeg dość stromy, więc trzeba uważać przy wychodzeniu, żeby się nie pośliznąć.
Woda ciepła i bardzo przyjemna. Smak i zapach OK.
Kolor brunatny. Przejrzystość około 3 metrów. Jeziorko dość głębokie, więc nie ma problemów z wodorostami. Może się jednak zdarzyć jakiś pojedynczy oderwany od brzegu i dryfujący pod powierzchnią. Może występować rzęsa wodna.




Rower:

Na rowerze obowiązują nas wszystkie przepisy Kodeksu drogowego, więc jedziemy zawsze prawą stroną drogi!
Niebezpieczne miejsce, to zakręt na 1,2 (17,8) km w drodze powrotnej. Jest tam znak STOP i trzeba go bezwzględnie respektować. Skręcamy tam w lewo i dojeżdżamy do strefy zmian.
Przejazd "tam i z powrotem" po trasie Habdzin - Gassy - Obory - Konstancin-Jeziorna. Na skrzyżowaniu tuż za 10 km będzie pachołek, dookoła, którego trzeba będzie zrobić nawrotkę oraz podać swój numer sędziemu i powrót tą samą trasą do strefy zmian w Habdzinie!
Ze strefy zmian wybiegamy z rowerem na ulicę i dopiero na ulicy można wsiąść na rower. Podobnie po zakończeniu roweru. Zsiadamy na ulicy i dobiegamy po trawie do swojego miejsca w strefie zmian.
Ruszamy rowerem w prawo w ulicę po wybiegnięciu ze strefy zmian.
Proszę bardzo uważać przy ruszaniu, czy nie jedzie samochód, żeby nie było stresowych sytuacji na początku.
Po 500 m (0,5 km) łukiem jedziemy w lewo jak prowadzi główna droga. Nie pojechać tu prosto!
Po 700 m (1,2 km) ostry zakręt w prawo. Uważać i zwolnić, żeby nie wyrzuciło na zewnętrzną, bo może dojeżdżać samochód do skrzyżowania. Skręcamy z głównej w podporządkowaną.
Po 3,6 km (4,8 km) w Gassach skręcamy szybkim ale dość ostrym łukiem w prawo. Nie skracać pod strażą pożarną, bo jest tam piach i ostrzejsze wejście w drogę wylotową, więc się tylko straci. Jest tam zakaz poruszania się.
Po 3,8 km (8,6 km) w Oborach skręcamy szybkim łukiem w prawo.
Po 1,5 km (10,1 km) jedziemy wzdłuż żółtego muru z cegły i przy jego końcu na skrzyżowaniu zawracamy. Na wprost dalej jest droga gruntowa, więc na tym zakręcie uważać na piasek (ślisko!).
Po nawrotce wracamy tą samą trasą do strefy zmian.




Bieg

Bieg zaczynamy prawą stroną drogi a od pierwszego skrzyżowania biegniemy już do końca lewą stroną drogi. Kiedy musimy przebiec przez ulicę, wtedy zachowujemy szczególną ostrożność!
Wybiegamy z WDK w prawo.
Po 500 m (0,5 km) jest łuk w lewo głównej ulicy. Biegniemy prosto zbiegając z głównej ulicy w podporządkowaną.
W tym momencie wbiegliśmy na pętlę, którą pokonujemy 2 razy. Biegnąc lewą stroną drogi, nie będziemy więcej musieli przebiegać w poprzek drogi.
Po 250 m (0,75 km) mijamy po prawej drogę odchodzącą od naszej i biegniemy dalej lekkim łukiem w lewo.
Po 700 m (1,45 km) droga zakręca w lewo, w prawo droga gruntowa.
Po 600 m (2,05 km) dobiegamy do głównej drogi. Zakręt w lewo.
Po 1,1 km (3,15 km) dobiegamy do głównej drogi ze znakiem STOP. Zakręt w lewo.
Po 700 m (3,85 km) główna droga biegnie w prawo. Po pierwszej pętli skręcamy w lewo w drogę podporządkowaną. Po drugiej biegniemy główną drogą w prawo.
Pozostaje nam dobieg 500 m do mety.




Jeśli jest ktoś, kto nie może wystartować, lub startuje, a ktoś z jego rodziny może pomóc w dniu imprezy przy obsłudze zawodów, to bardzo chętnie skorzystam z takiej pomocy.


Można też zgłaszać się poprzez PW i posty na tym forum.

Pozdrawiam
Piotrek