UTMB 2014
- kisio
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1774
- Rejestracja: 26 sie 2010, 08:34
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Może żeby lepiej pokazać profile wyskalowne i nałożone. Do 55km można powiedzieć podobnie.. potem widać różnicę. Od 55km więcej w górę mamy w rzeźniku choć to tylko 22km a nie 45 do końca. Tu też ładnie widać jak między bajki można włożyć te rzekomo 4500m przewyższeń. Jest 200-300m więcej niż na Rzeźniku max.
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
dominik, które z wymienionych ultra biegłeś?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 328
- Rejestracja: 16 maja 2010, 19:11
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
To porównanie jest bez sensu, bo Połoniny wyszły o przynajmniej 100-200m wyższe od Radziejpwej a powinny być mniej więcej równe. Kolego utrzymaj skalę na dystansie i przewyższeniu, bo inaczej to robisz ludziom wodę z mózgu. Ja biegłem Rzeźnika kilka razy i nigdy mi więcej jak 3600m nie wyszło.
- kisio
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1774
- Rejestracja: 26 sie 2010, 08:34
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Skalowałem ale coś się rozjechało przy dodawaniu kolejnych, biję się w pierś i poprawiam. B7D i Rzeźnik żeby nie zaciemniać.
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 10
- Rejestracja: 30 sty 2014, 07:31
- Życiówka na 10k: 46.40
- Życiówka w maratonie: brak
Znacie Wojtka Staszewskiego, trenera i szosowego trójkołamacza?
Oto jego relacja z pierwszego stukilometrowego spaceru w limicie:
http://staszewskibiega.blox.pl/2014/09/ ... achow.html
Oto jego relacja z pierwszego stukilometrowego spaceru w limicie:
http://staszewskibiega.blox.pl/2014/09/ ... achow.html
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 314
- Rejestracja: 24 cze 2012, 15:53
- Życiówka na 10k: 37:55
- Życiówka w maratonie: 3:29
- Lokalizacja: Kołaków
No i teraz wysokość szybciej rośnie jednak na B7D.kisio pisze:Skalowałem ale coś się rozjechało przy dodawaniu kolejnych, biję się w pierś i poprawiam. B7D i Rzeźnik żeby nie zaciemniać.
Druga rzecz myląca to fakt, że na B7D spadamy niżej:)
- kulawy pies
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 29 sie 2010, 11:38
- Życiówka na 10k: słaba
- Życiówka w maratonie: megasłaba
- Lokalizacja: hol fejmu
przecież to nawet nie jest o spacerowaniu!magdamar pisze:Znacie Wojtka Staszewskiego, trenera i szosowego trójkołamacza?
Oto jego relacja z pierwszego stukilometrowego spaceru w limicie:
http://staszewskibiega.blox.pl/2014/09/ ... achow.html
Wojtek czarno na białym pisze, że przeleżał te sto kilometrów. w limicie przeleżał.Wojtek S pisze:walę się na trawie...Po kwadransie kładę się na drzemkę...Konałem tu aż 42 minuty... Docieram aż 22 minuty przed limitem. I siedzę tylko 12 minut....Czasu na przepakach nie marnowałem, ja się tam po prostu musiałem regenerować.
dobrze, że śpiwora nie zabrał...
zdrówko
mastering the art of losing. even more.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 309
- Rejestracja: 22 mar 2013, 16:47
- Życiówka na 10k: 45,44
- Życiówka w maratonie: brak
Piotrek,kulawy pies pisze: Wojtek czarno na białym pisze, że przeleżał te sto kilometrów. w limicie przeleżał.
dobrze, że śpiwora nie zabrał...
zdrówko
Twoje posty są jak rysunki Raczkowskiego :uuusmiech:
- kulawy pies
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 29 sie 2010, 11:38
- Życiówka na 10k: słaba
- Życiówka w maratonie: megasłaba
- Lokalizacja: hol fejmu
oj oj ! <staromodnie pogroził palcem>
my tu sobie na forum różne głupoty możemy pisać, ale świętości szargać nie należy.
1 Jest jeden Raczkowski!
zdrówko
my tu sobie na forum różne głupoty możemy pisać, ale świętości szargać nie należy.
1 Jest jeden Raczkowski!
zdrówko
mastering the art of losing. even more.