Komentarz do artykułu Bieg 7 Dolin - A co za rok?...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 481
- Rejestracja: 01 paź 2008, 15:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdynia
- Kontakt:
Moze ktos wraca w niedziele po B7D z Krynicy do Trojmiasta, chetnie sie podłacze i dorzuce do kosztow
pzdr
kontakt
alewikmalpagmailcom
pzdr
kontakt
alewikmalpagmailcom
andrzej/gdy
1316km/2012 ( 400 km boso)
1420 km/2013( 350 km boso)
42,195 3H58' na bosaka po plazy ( 2014)
66 km B7D Krynica 9:58
65 km TUT ( Trójmiejski ULTRA Trail ) 8:41
65 km B7D Krynica 9:21
Run for Fun - Gdynia No.1
1316km/2012 ( 400 km boso)
1420 km/2013( 350 km boso)
42,195 3H58' na bosaka po plazy ( 2014)
66 km B7D Krynica 9:58
65 km TUT ( Trójmiejski ULTRA Trail ) 8:41
65 km B7D Krynica 9:21
Run for Fun - Gdynia No.1
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 17
- Rejestracja: 10 maja 2014, 05:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:10:20
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 314
- Rejestracja: 24 cze 2012, 15:53
- Życiówka na 10k: 37:55
- Życiówka w maratonie: 3:29
- Lokalizacja: Kołaków
Posxlo na pwupspery pisze:Z chęcią się dołączęmisio80 pisze:Mam 3 (a może nawet 4 miejsca) na przejazd z Warszawy do Krynicy i z powrotem.
Wyjazd w piątek o 9, powrót w niedzielę o 9 (wyjazd z Krynicy).
Koszt - dorzucenie się do paliwa.
-
- Wyga
- Posty: 122
- Rejestracja: 07 lip 2014, 18:23
- Życiówka na 10k: 36min 26s
- Życiówka w maratonie: 2h 57min 29s
Cześć
Mam jeszcze jedno pytanie.
Może taki temat mniej poruszany, ale zapytam.
Czy stosujecie jakieś specyfiki takie jak "stoperan" czy inne leki w ultra maratonach, aby nie było potrzeby wypróżnianie się na trasie ??
Czy może jednak przy tak długim wysiłku brak wypróżniania się może doprowadzić do zatrucia organizmu ?
Pozd
Piotr
Mam jeszcze jedno pytanie.
Może taki temat mniej poruszany, ale zapytam.
Czy stosujecie jakieś specyfiki takie jak "stoperan" czy inne leki w ultra maratonach, aby nie było potrzeby wypróżnianie się na trasie ??
Czy może jednak przy tak długim wysiłku brak wypróżniania się może doprowadzić do zatrucia organizmu ?
Pozd
Piotr
https://fantreningu.blogspot.com/
42km ======= 2h 57min 29s
21km ======= 1h 19min 44s
10km ======= 36min 26s
5km ======== 17min 24s
42km ======= 2h 57min 29s
21km ======= 1h 19min 44s
10km ======= 36min 26s
5km ======== 17min 24s
- rockduck
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1077
- Rejestracja: 12 lip 2011, 14:26
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Jak masz potrzebę to lecisz w krzaki, idziesz do Schroniska. Spokojnie można się ścigać na dobrym poziomie i stracić te 2 może 3 minuty. Weź wilgotne chusteczki żeby potem nie przeżywać męki
-
- Wyga
- Posty: 132
- Rejestracja: 21 cze 2013, 22:42
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
To i ja sie podlacze pod temat laczenia w grupy transportowe. Wysypalo mi sie towarzystwo i zarazem transport wiec szukam transportu z Warszawy do Krynicy w piatek jakos w miare rano i powrot w niedziele tez w miare rano wyjazd.
Oczywiscie dorzucam sie do kosztow paliwa.
Jakby co to mieszkam na Pradze Poludnie (Goclaw) jakby to mialo byc pomocne.
edit:
NIEAKTUALNE (dzieki kuter)
Oczywiscie dorzucam sie do kosztow paliwa.
Jakby co to mieszkam na Pradze Poludnie (Goclaw) jakby to mialo byc pomocne.
edit:
NIEAKTUALNE (dzieki kuter)
Ostatnio zmieniony 02 wrz 2014, 20:22 przez J_Cop, łącznie zmieniany 1 raz.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 405
- Rejestracja: 04 sie 2009, 12:10
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
- Kontakt:
Są dwa wolne miejsca Wrocław - Krynica, wyjazd w piątek o godz 12.
Pisać na priv.
Pisać na priv.
- jedz_budyn
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1881
- Rejestracja: 28 sie 2013, 12:09
- Życiówka na 10k: 46:45
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bieruń
Na żywo czasy na punktach mozna zobaczyć na żywo na punktach.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 314
- Rejestracja: 24 cze 2012, 15:53
- Życiówka na 10k: 37:55
- Życiówka w maratonie: 3:29
- Lokalizacja: Kołaków
Mam 1 miejsce na przejazd z Warszawy do Krynicy i z powrotem.
Wyjazd w piątek o 9, powrót w niedzielę o 9 (wyjazd z Kr
Nieaktualne
Wyjazd w piątek o 9, powrót w niedzielę o 9 (wyjazd z Kr
Nieaktualne
Ostatnio zmieniony 05 wrz 2014, 06:19 przez misio80, łącznie zmieniany 1 raz.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 21
- Rejestracja: 01 lip 2013, 16:33
- Życiówka na 10k: 42:50
- Życiówka w maratonie: 4:03:03
bieg obsługuje STS wieć może u nich na stronie będziemisio80 pisze:Slusznie, wygodniej jednak jest na zegarku:p. A gdzies w necie?
http://sts-timing.pl/
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 405
- Rejestracja: 04 sie 2009, 12:10
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
- Kontakt:
Jeszcze raz info, zapraszam chętnych na trasę Wrocław - Krynica piątek o godz 12, dwa wolne miejsca i 3 miejsca z powrotem w niedzielę Krynica - Wrocław