Komentarz do artykułu Bieg 7 Dolin - A co za rok?...

Dla biegowych górali wyżynnych i nizinnych!
Crazyfly
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 481
Rejestracja: 01 paź 2008, 15:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdynia
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Moze ktos wraca w niedziele po B7D z Krynicy do Trojmiasta, chetnie sie podłacze i dorzuce do kosztow
pzdr
kontakt
alewikmalpagmailcom
andrzej/gdy

1316km/2012 ( 400 km boso)
1420 km/2013( 350 km boso)
42,195 3H58' na bosaka po plazy ( 2014)
66 km B7D Krynica 9:58
65 km TUT ( Trójmiejski ULTRA Trail ) 8:41
65 km B7D Krynica 9:21
Run for Fun - Gdynia No.1
New Balance but biegowy
upspery
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 17
Rejestracja: 10 maja 2014, 05:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:10:20

Nieprzeczytany post

misio80 pisze:Mam 3 (a może nawet 4 miejsca) na przejazd z Warszawy do Krynicy i z powrotem.
Wyjazd w piątek o 9, powrót w niedzielę o 9 (wyjazd z Krynicy).
Koszt - dorzucenie się do paliwa.
Z chęcią się dołączę

:usmiech:
Obrazek
misio80
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 314
Rejestracja: 24 cze 2012, 15:53
Życiówka na 10k: 37:55
Życiówka w maratonie: 3:29
Lokalizacja: Kołaków

Nieprzeczytany post

upspery pisze:
misio80 pisze:Mam 3 (a może nawet 4 miejsca) na przejazd z Warszawy do Krynicy i z powrotem.
Wyjazd w piątek o 9, powrót w niedzielę o 9 (wyjazd z Krynicy).
Koszt - dorzucenie się do paliwa.
Z chęcią się dołączę

:usmiech:
Posxlo na pw
agaty
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 4
Rejestracja: 23 paź 2013, 19:13
Życiówka na 10k: 54
Życiówka w maratonie: 4:00:23

Nieprzeczytany post

Ja też się z chęcią załapię na transport na b7d z Warszawy do i z Krynicy. Tylko w piątek najwcześniej mogę wyjechać ok 14. Tel 885 258 966
PiotrMac
Wyga
Wyga
Posty: 122
Rejestracja: 07 lip 2014, 18:23
Życiówka na 10k: 36min 26s
Życiówka w maratonie: 2h 57min 29s

Nieprzeczytany post

Cześć

Mam jeszcze jedno pytanie.
Może taki temat mniej poruszany, ale zapytam.
Czy stosujecie jakieś specyfiki takie jak "stoperan" czy inne leki w ultra maratonach, aby nie było potrzeby wypróżnianie się na trasie ??

Czy może jednak przy tak długim wysiłku brak wypróżniania się może doprowadzić do zatrucia organizmu ?

Pozd
Piotr
https://fantreningu.blogspot.com/

42km ======= 2h 57min 29s
21km ======= 1h 19min 44s
10km ======= 36min 26s
5km ======== 17min 24s


Obrazek
Awatar użytkownika
rockduck
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1077
Rejestracja: 12 lip 2011, 14:26
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Jak masz potrzebę to lecisz w krzaki, idziesz do Schroniska. Spokojnie można się ścigać na dobrym poziomie i stracić te 2 może 3 minuty. Weź wilgotne chusteczki żeby potem nie przeżywać męki
Awatar użytkownika
kuter
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 12
Rejestracja: 20 sty 2012, 12:51
Życiówka na 10k: 44:27
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Mam jedno miejsce w samochodzie na trasie Piaseczno - Krynica.

Wyjazd w piątek o 10.00, powrót w niedzielę wieczorem.
J_Cop
Wyga
Wyga
Posty: 132
Rejestracja: 21 cze 2013, 22:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

To i ja sie podlacze pod temat laczenia w grupy transportowe. Wysypalo mi sie towarzystwo i zarazem transport wiec szukam transportu z Warszawy do Krynicy w piatek jakos w miare rano i powrot w niedziele tez w miare rano wyjazd.
Oczywiscie dorzucam sie do kosztow paliwa.
Jakby co to mieszkam na Pradze Poludnie (Goclaw) jakby to mialo byc pomocne.


edit:
NIEAKTUALNE (dzieki kuter)
Ostatnio zmieniony 02 wrz 2014, 20:22 przez J_Cop, łącznie zmieniany 1 raz.
blas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 405
Rejestracja: 04 sie 2009, 12:10
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Są dwa wolne miejsca Wrocław - Krynica, wyjazd w piątek o godz 12.
Pisać na priv.
misio80
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 314
Rejestracja: 24 cze 2012, 15:53
Życiówka na 10k: 37:55
Życiówka w maratonie: 3:29
Lokalizacja: Kołaków

Nieprzeczytany post

Czy ktoś wie czy i gdzie będzie można podglądać na żywo czasy na punktach?
Awatar użytkownika
jedz_budyn
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1881
Rejestracja: 28 sie 2013, 12:09
Życiówka na 10k: 46:45
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bieruń

Nieprzeczytany post

Na żywo czasy na punktach mozna zobaczyć na żywo na punktach. :)
misio80
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 314
Rejestracja: 24 cze 2012, 15:53
Życiówka na 10k: 37:55
Życiówka w maratonie: 3:29
Lokalizacja: Kołaków

Nieprzeczytany post

Slusznie, wygodniej jednak jest na zegarku:p. A gdzies w necie?
misio80
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 314
Rejestracja: 24 cze 2012, 15:53
Życiówka na 10k: 37:55
Życiówka w maratonie: 3:29
Lokalizacja: Kołaków

Nieprzeczytany post

Mam 1 miejsce na przejazd z Warszawy do Krynicy i z powrotem.
Wyjazd w piątek o 9, powrót w niedzielę o 9 (wyjazd z Kr


Nieaktualne
Ostatnio zmieniony 05 wrz 2014, 06:19 przez misio80, łącznie zmieniany 1 raz.
plesniak
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 21
Rejestracja: 01 lip 2013, 16:33
Życiówka na 10k: 42:50
Życiówka w maratonie: 4:03:03

Nieprzeczytany post

misio80 pisze:Slusznie, wygodniej jednak jest na zegarku:p. A gdzies w necie?
bieg obsługuje STS wieć może u nich na stronie będzie
http://sts-timing.pl/
blas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 405
Rejestracja: 04 sie 2009, 12:10
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Jeszcze raz info, zapraszam chętnych na trasę Wrocław - Krynica piątek o godz 12, dwa wolne miejsca i 3 miejsca z powrotem w niedzielę Krynica - Wrocław
ODPOWIEDZ