Total Immersion

Dla biegowych górali wyżynnych i nizinnych!
Awatar użytkownika
jerry
Wyga
Wyga
Posty: 109
Rejestracja: 04 gru 2003, 13:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Zboiska/Radziejowice

Nieprzeczytany post

Monka
Ja probuje plywac i wychodzi mi od 18 do nie wiecej jak 21 ruchow na basen (choc nie zwracam na to takiej uwagi jak np. na wysoki lokiec), ale interesowalby mnie bardziej czas na 1500m jaki mozesz osiagnac co dla mnie poczatkujacego jest jakby bardziej namacalne (chcialbym wiedziec gdzie jestem ze swoimi wynikami)
PKO
Awatar użytkownika
monka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 540
Rejestracja: 26 cze 2002, 23:31

Nieprzeczytany post

(Edited by monka at 12:45 pm on May 1, 2004)
[b]99% DOBRZE = 100% ŹLE![/b]  
Awatar użytkownika
monka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 540
Rejestracja: 26 cze 2002, 23:31

Nieprzeczytany post

(Edited by monka at 12:45 pm on May 1, 2004)
[b]99% DOBRZE = 100% ŹLE![/b]  
proto
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 709
Rejestracja: 12 wrz 2002, 00:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Uwazaj monka , woda jest niebezpieczna , mozna utonac ;)
[i]swim - bike - run [/i]
silos
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 426
Rejestracja: 10 lis 2003, 18:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Częstochowa

Nieprzeczytany post

Monka to ty?
[b]"Kto się ośmieli, wygrywa"[/b]
Awatar użytkownika
Ojla
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2043
Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:43:37
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

To na pewno nie jest Monka :).
Jola
Pozdrawiam, Jola
Awatar użytkownika
monka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 540
Rejestracja: 26 cze 2002, 23:31

Nieprzeczytany post

(Edited by monka at 12:46 pm on May 1, 2004)
[b]99% DOBRZE = 100% ŹLE![/b]  
PAwel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3390
Rejestracja: 19 cze 2001, 09:55
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa/Kabaty

Nieprzeczytany post

Monka, to ty na zdjęciu? (i nie odpowiadaj wymijajacymi uśmieszkami).

"slioce your hand into the water fairly close to your head, than extend it just below the surface. Reaching over the water is more natural but a hand in the air is a weighted object that balance more difficult"
ENTRE.PL Team
Awatar użytkownika
monka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 540
Rejestracja: 26 cze 2002, 23:31

Nieprzeczytany post

(Edited by monka at 12:46 pm on May 1, 2004)
[b]99% DOBRZE = 100% ŹLE![/b]  
Awatar użytkownika
Kiniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 917
Rejestracja: 04 mar 2003, 21:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Jak przestanę pływać na "peryskopowej" to chyba się skusze na takie warsztaty.
Dajcie znać, kiedy się umawiacie :)
Pozdrawiam,
Kiniak (gg 5660174)
PAwel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3390
Rejestracja: 19 cze 2001, 09:55
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa/Kabaty

Nieprzeczytany post

Kinga, tutaj raczej panuje przekonanie, ze warsztaty sa za drogie. Ale wiem, ze jest też o co najmniej dwóch osobach, które chcą się wybrać. Dam ci znać jak się dowiem.
ENTRE.PL Team
Awatar użytkownika
Kiniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 917
Rejestracja: 04 mar 2003, 21:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Jeżeli to miałoby mi poprawić to co robię w basenie, to ja jestem jak najbardziej za (wezme nadgodziny najwyżej) :hejhej:
Z Luizą widzę, że w każdym tygodniu przyspieszam w wodzie, polepszam się, więc jeśli to jeszcze można poprawić, to ja jak najbardziej jestem chętna.
Pozdrawiam,
Kiniak (gg 5660174)
silos
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 426
Rejestracja: 10 lis 2003, 18:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Częstochowa

Nieprzeczytany post

Kurcze dziś na treningu znów liczyłem i znów potrzebuje 20 ruchów
[b]"Kto się ośmieli, wygrywa"[/b]
Awatar użytkownika
jerry
Wyga
Wyga
Posty: 109
Rejestracja: 04 gru 2003, 13:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Zboiska/Radziejowice

Nieprzeczytany post

Moje starania nagrodziła ostatnio Luiza na treningu mowiac iz juz ten moj "styl" jakos wyglada, widac poprawe - przyznam sie ze czuje ta poprawe.
Pozdrawiam wszystkich zmagajacych sie z woda.
Jerry
Awatar użytkownika
monka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 540
Rejestracja: 26 cze 2002, 23:31

Nieprzeczytany post

(Edited by monka at 12:47 pm on May 1, 2004)
[b]99% DOBRZE = 100% ŹLE![/b]  
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ