Zamówiliśmy garniturek do pływania

[lezan]

Zakladanie: zaloz na stope torebke plastikowa przed wciagnieciem nogawki wtedy sama sie wslizguje. Suwak mozna zapiac samemu ale z pomoca jest wygodniej. Zdejmowanie: przed zalozeniem musisz posmarowac ramiona, lydki i kostki. Najlepsza jest oliwka dla dzieci lub inne smarowidlo na bazie wody. Wazelina czy inne ne bazie benzyn niszcza gume. Nie zaluj smarowidla, dobrze sie naoliw bo woda sporo wyplucze. Po wyjsciu z wody w czasie biegu do transition rozpinasz suwak i sciagasz rekawy, przy rowerze sciagasz pianke z ud, przydeptujesz jedna noga i wyciagsz druga w tym czasie zapinajac kask. To przy szybkiej transition na krotkim dystansie, przy Ironman i tak bedziesz sie przebieral  w namiocie, w koncu potrzeba jak najwiekszego komfortu na rowerze czy tez w biegu.

[PAwel]

dzięki Leżan. Jakoś tak mi się wydaje, że tłuste smarowidła później długo zostaja na piance i ją strasznie brudzą. Po kilku takich startach pianka wygląda chyba jak stara tłusta szmata. Chyba nie pierze się pianki? "Lubricants" na bazie wody bardziej mi się podobają - chyba odwiedzę jakiś sex shop i poproszę XXL porcję jakiegoś mazidła tak, żeby "na całe ciało starczyło", he, he.

[Adam Klein]

Czy jest gdzieś jakaś strona www tego waszego IronMana? Z mapką trasy?

[Bodek]

adres na Ironman Frankfurt
http://www.ironman-germany.de/
http://vnews.ironmanlive.com/

(Edited by Bodek at 10:02 am on Jan. 2, 2004)

[Bodek]

PAwel odebraliście nowe garniturki?
Może już były testowane, jak wrażenia.

[PAwel]

odebraliśmy, ale przyznam, ze jeszcze nie testowałem i chyba inni też jeszcze nie. Wiesz jak to jest, mało czasu na sam trening, a jak juz wejdziesz na basen to chcesz jak najwiecej km zrobić, zwłaszcza, że bulisz za klażdą minutę. Ale pod koniec tygodnia jednak przetestuję.