IV Bieg 7 Dolin

Dla biegowych górali wyżynnych i nizinnych!
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3884
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

z Pasterki do jakiejs wiekszej wioski mialam dwa - trzy km, stamtad do kudowy bylo jak mowili 10 ( w sumie juz kilkanascie :P). byl wieczor i autobusy juz nie jezdzily :P ha! :P
PKO
Awatar użytkownika
rockduck
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1077
Rejestracja: 12 lip 2011, 14:26
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

to tak w ramach żartu było oczywiście :oczko:
ale Krynica jest sporym uzdrowiskiem i jedyne czego może zabraknąć to $ w bankomatach
Awatar użytkownika
MEL.
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1590
Rejestracja: 18 wrz 2007, 12:27
Życiówka na 10k: 46:56
Życiówka w maratonie: 3:43
Lokalizacja: Las Kabacki
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Bankomaty w Krynicy:
http://www.krynica.pl/Bankomaty-c119.html

Mam problem. Nigdy nie biegam z kijkami, ale teraz postanowiłam spróbować. Mam nadzieję, że trochę szybciej będę podchodzić, ale wiem na pewno, że przy zbiegach będą mi przeszkadzać, więc pomyślałam o ich wyrzuceniu po drodze, ale nie chcę śmiecić na trasie, więc jednak zbiegnę z nimi do mety. Nie mogę trzymać w ręku, bo się zabiję, chcę przytroczyć je do plecaka. Mój plecaczek ma jakieś specjalne gumki, ale za diabła nie wiem jak przymocować kijki, aby nie latały i w ogóle były bezpieczne dla innych. Taką dolną gumkę już obczaiłam i mniej więcej wiem jak użyć, ale na górze mam jakąś długą zakończoną haczykiem i nie mam pojęcia jak to ma działać. Czy ktoś może mi to wyjaśnić albo najlepiej pokazać zdjęcie?
Crazyfly
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 481
Rejestracja: 01 paź 2008, 15:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdynia
Kontakt:

Nieprzeczytany post

MEL. pisze:Bankomaty w Krynicy:
http://www.krynica.pl/Bankomaty-c119.html

Mam problem. Nigdy nie biegam z kijkami, ale teraz postanowiłam spróbować. Mam nadzieję, że trochę szybciej będę podchodzić, ale wiem na pewno, że przy zbiegach będą mi przeszkadzać, więc pomyślałam o ich wyrzuceniu po drodze, ale nie chcę śmiecić na trasie, więc jednak zbiegnę z nimi do mety. Nie mogę trzymać w ręku, bo się zabiję, chcę przytroczyć je do plecaka. Mój plecaczek ma jakieś specjalne gumki, ale za diabła nie wiem jak przymocować kijki, aby nie latały i w ogóle były bezpieczne dla innych. Taką dolną gumkę już obczaiłam i mniej więcej wiem jak użyć, ale na górze mam jakąś długą zakończoną haczykiem i nie mam pojęcia jak to ma działać. Czy ktoś może mi to wyjaśnić albo najlepiej pokazać zdjęcie?
Tez sie tam wybieram nie wiem jak Twoj plecaczek ale zasada jest jedna - jak sa skladane to lepiej, ale ostrym do gory.
Po za tym wydaje mi sie ze na zbiegach bardziej sie przydadza niz pod gore, prognozy sa dobre wiec nie powinno byc slisko, ale na zbiegach jak umiesz uzywac bardziej sie przydaja.
pzdr
andrzej/gdy

1316km/2012 ( 400 km boso)
1420 km/2013( 350 km boso)
42,195 3H58' na bosaka po plazy ( 2014)
66 km B7D Krynica 9:58
65 km TUT ( Trójmiejski ULTRA Trail ) 8:41
65 km B7D Krynica 9:21
Run for Fun - Gdynia No.1
Awatar użytkownika
lapka88
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1193
Rejestracja: 08 lip 2011, 15:42
Życiówka na 10k: 00:47:14
Życiówka w maratonie: 04:10:12
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

Chyba ostrym do dołu.
Trochę słabo jak ktoś się nadzieje na grot...
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3884
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

Mel a co to za plecak?

blagam wszystkich kijkowiczow pamietajcie o tym ze za Wami moze ktos biec i uwazajcie gdzie celujecie grotami ... nie raz sie zastanawialam czy mnie ktos przy probie wyprzedzenia niechcacy jak szaszlyka na nie nie nadzieje :ojoj: :ojnie:
Awatar użytkownika
lapka88
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1193
Rejestracja: 08 lip 2011, 15:42
Życiówka na 10k: 00:47:14
Życiówka w maratonie: 04:10:12
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

Pewnie większość startujących nawet tu nie zagląda ;]
Ale obawiam się masakry na trasie. Prawie 1000 zarejestrowanych na B7D + kolejne 700 na krótsze biegi...
rudnickir
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 723
Rejestracja: 23 mar 2013, 22:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

wyprzedzisz wszystkich i nie będzie masakry:)
Awatar użytkownika
kisio
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1774
Rejestracja: 26 sie 2010, 08:34
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Większość wypali do przodu w obawie przed limitami ;)

Ale trzymania podczas biegu grotów do ziemi trzeba uczyć zawsze i wszędzie.
Awatar użytkownika
lapka88
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1193
Rejestracja: 08 lip 2011, 15:42
Życiówka na 10k: 00:47:14
Życiówka w maratonie: 04:10:12
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

kisio pisze:Większość wypali do przodu w obawie przed limitami ;)
Ciekawe czy dotrwają do pierwszego przez to "wypalenie"


Z innej beczki.
Wie ktoś może czy będzie relacja live?

I jeszcze jedno.
Czy orientuje się ktoś czy można jakoś kupić bilety na PKS z Krakowa do Krynicy?
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3884
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

mam pytanie o jedzenie na trasie. co tam daja do jedzenia :bum: i czy buklak tez bede mogla sobie uzupelnic, czy musze miec swoja wode?
plesniak
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 21
Rejestracja: 01 lip 2013, 16:33
Życiówka na 10k: 42:50
Życiówka w maratonie: 4:03:03

Nieprzeczytany post

lapka88 pisze:
kisio pisze:
I jeszcze jedno.
Czy orientuje się ktoś czy można jakoś kupić bilety na PKS z Krakowa do Krynicy?
można - kupowałem bilet przez http://www.e-podroznik.pl/
Awatar użytkownika
lapka88
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1193
Rejestracja: 08 lip 2011, 15:42
Życiówka na 10k: 00:47:14
Życiówka w maratonie: 04:10:12
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

Dzięki wielkie. Bilety zakupione :)
Awatar użytkownika
MEL.
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1590
Rejestracja: 18 wrz 2007, 12:27
Życiówka na 10k: 46:56
Życiówka w maratonie: 3:43
Lokalizacja: Las Kabacki
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Hmmm... może niedokładnie się wyraziłam, ale nie mam problemu z tym, w jakiej pozycji umieścić kijki, ale jak użyć ten długiej gumki zakończonej haczykiem, aby umocować kijki zupełnie sztywno, żeby mi nie latały. Ktoś wie?
Dziekuję za rady, ale wiem na pewno, że zbiegam bez kijków znacznie szybciej niż z nimi.
A plecak mam taki biegowy, salomonowy. Nie widzę na nim nigdzie nazwy modelu czy czegoś bardziej identyfikującego.
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3884
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ