Teraz jest Śr, 23 października 2019, 23:24

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 98 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Idea "Nie Biegaj Sam"
Nowy postNapisane: Wt, 11 września 2007, 13:11 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31500
Lokalizacja: Polska cała :)
Przedstawię wam w skrócie o co w tym chodzi.

Wielu/wiele z nas biega w tygodniu czy w weekend.
Bieganie jest jednak sportem indywidualnym i biegacze doświadczeni nauczyli już sobie radzić z ta "samotnością długodystansowca".
Choć nie do końca.
Każdy kto tego doświadczył wie jak fajny może być bieg ze znajomymi - jak spacer podczas którego rozmawia się o wszystkim, czas płynie miło i przy okazji robimy cos dla zdrowia.

Poczatkujący biegacze - mają jednak problem.
Po pierwsze nie jest im łatwo przemóc się do dłuższego, samotnego biegu - tej monotonii trzeba się poprostu nauczyć, zrozumieć, polubić.
A po drugie - robią sporo błedów,chocby w postaci zbyt dużego tempa co powoduje koniec biegu juz po kilku minutach.

Idea Nie biegaj Sam - ma pomóc nam wszystkim.
Chciałbym aby Ci z nas, bardziej doświadczonych biegaczy poświęcili jeden dzień swojego treningu na bieg towarzyski.
Żeby zadeklarowali - że np w sobotę lub niedzielę (w weekend to jest łatwiejsze do zrobienia) zawsze o stałej godzinie będą startować z określonego miejsca i czekac na ewentalnych nowych potencjalnych biegaczy.
To jest MISJA. :)

Zrobimy na stronie specjalne, dedykowane miejsce w którym będziemy promowali, informowali o miejscach i terminach w których tacy Misjonarze Biegania będa sie pojawiać. Żeby nowo narodzony biegacz wiedział, że jeśli przyjdzie w oznaczone miejsce o oznaczonej porze - to na pewno znajdzie kogoś kto mu pomoże.

Wszystkim misjonarzom obiecuję pomoc.
1. Pełną informację w specjalnym dziale który utworzymy - np Nie Biegaj Sam.
2. Koszulkę biegową (a w przyszłości może jakieś inne elementy stroju)
3. Szkolenia (jak juz zbierzemy odpowiednio dużą grupę)

Ja np deklaruję, że zawsze w sobotę o 8:00 rano w Warszawie, przy wejściu do Lasu Bielańskiego będę czekał na potencjalnych biegaczy. To nie jest z mojej strony żadne poświęcenie - bo to jest SBBP - i ja tam i tak zazwyczaj przychodzę (chyba, że mi coś wypada, wtedy znajdę zastępstwo). Wiec nawet nie musicie często niczego poświęcać - i tak biegacie - a macie większą szanse znaleźć biegowych znajomych z którymi wasz bieg upłynie w milszej atmosferze.

Jakis czas temu - zaproponowałem kontakt w tym temnacie organizatorom akcji Polska Biega.
Wydawało mi się naturalne, że to jest po pierwsze dobra nazwa takze dla naszej akcji - w której by będziemy organizowali takie Polskie Bieganie raz w tygodniu a oni dwa razy w roku - i że to sie swietnie uzupełni.

Ale z ich strony nie było żadnego odzewu więc zacznijmy to robic sami.
Zaproponujemy współdziałanie w tym temacie użytkownikom z biegajznami - bo im w końcu zalezy na tym samym - żeby mieć z kim biegać.

Możecie się zapytać - czym to sie będzie róznić np od ścieżek Nike ?
Tym, że nasz program jest nastawiony na to, żeby stworzyc lub promowac nowe lub istniejace regularnie biegające i spotykające się grupy biegowe - takie lokalne środowiska moga byc bardzo mocnym i waznym elementem naszego biegowego krajobrazu.
W Nike - jest to troche jak prowadzenie przedszkolaków za ręke - to jest potrzebne ale chciałbym pójść dalej.
Poza tym w Nike - ci co naprawde "pociągają" za sznurki sami chyba nie biegają. Ale żeby nie było wątpliwości - ja bardzo popieram ich akcje i deklaruję, że jakakllwiek biegowa inicjatywa z ich strony spotka się z zainteresowaniem bieganie.pl

Mam nadzieję, że uda sie namówic na to zarówno Benneta z Bydgoszczy, ja i KrzyskaK z Trójmiasta lub jeszcze kogoś z Grupy Trójmiejskiej czy innych lokalnych, regularnie biegających biegaczy. Lublin ostatnio ruszył. W Krakowie jest KB Dystans i nasz trener MichalJ, w Mikołowie jest MacGor (trzecia na półmaratonie w Pile), w Świerzawie jest Tomasz, w Szklarskiej Darek Kruczkowski - dużo ludzi, dużo miejsc.

Biegaczu - jeśli biegasz po swoim mieście, wiosce, gminie - i chciałbys miec więcej partnerów biegowych - zadeklaruj jakieś stałe miejsce i termin a my postaramy się powiedzieć o tym światu.

Nie martwcie się, że jesteście z małej miejscowości wktórej nikt nie biega.
Nie martwcie się, że na wyznaczone przez was miejsce nikt oprócz was długo jeszcze może nie przychodzić.
Ta akcja jest długofalowa, na to potrzeba czasu a wy przecież i tak macie trening do zrobienia, więc raz w tygodniu możecie się postarac zaczynac go zawsze o tej samej porze.

Reasumuac - chciałbym stworzyc taką listę "Misjonarzy Biegania".
Żeby nie było, że się nagadałem a sam nic, to zacznę od siebie:

Adam Klein, Warszawa, Sobota, 8:00 rano, róg Klaudyny i Podleśnej przy wejściu do Lasu Bielańskiego (jak nie będe mógł być zawsze znajde zastępcę - na SBBP jest na szczeście sporo osób :) ).

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Śr, 12 września 2007, 12:50 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 1 czerwca 2007, 17:10
Posty: 59
Lokalizacja: Jelenia Góra
Bardzo mi się ten pomysł podoba, jestem z Jeleniej Góry jeśli ktoś był by chętny to czekam na wszelkie propozycje… Dość blisko mam do Tomasza, jeśli jemu cos się uda to może będę starał się tez do nich „wkręcić” Biegam samotnie już od początku mojej przygody z bieganiem i postanowiłem zrobić jakiś krok w stronę tego by to zmienić…

Ps. Biegam po swoich trasach chętnie poznam inne albo pokażę własne, jak kto woli.

_________________
"Po dziś dzień w Niebie
Aniołowie noszą broń okrutną"


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Śr, 12 września 2007, 13:47 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31500
Lokalizacja: Polska cała :)
Azavid
Super.
Będę się do Ciebie niedługo odzywał.
Muszę tylko z zespołem Redakcyjnym opracować system pokazywania tego programu na stronie.
Prawdopodobnie - nowy dział.
Ale chciałbym go jakos "nośnie" nazwać :)

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Śr, 12 września 2007, 15:33 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 24 grudnia 2002, 08:36
Posty: 2043
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
W Skaryszewskim już od 2003 roku biegamy grupowo :) .

_________________
Pozdrawiam, Jola


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Śr, 12 września 2007, 17:24 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31500
Lokalizacja: Polska cała :)
I w trójmieście biegają, i w Krakowie biegają itd.
Ale chodzi o troche inną zasadę. Chodzi o "dyżur" :)

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Śr, 12 września 2007, 19:20 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 1 czerwca 2007, 17:10
Posty: 59
Lokalizacja: Jelenia Góra
Zatem czekam z niecierpliwością :hej: :hej: :hej:

_________________
"Po dziś dzień w Niebie
Aniołowie noszą broń okrutną"


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Śr, 12 września 2007, 19:53 
Offline
Dyskutant
Dyskutant
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 czerwca 2007, 15:09
Posty: 40
Lokalizacja: Cracovie
mnie takze bardzo podoba sie ten pomysl i od razu sie pod tym podpisuje!! Biegam po Ojcowskim Parku Narodowym w soboty o 10:00. Zapraszam ;]

_________________
"Wszystko jest możliwe dla tego, który wierzy!"


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Cz, 13 września 2007, 01:14 
W październiku dam znać :)


Góra
  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Pn, 24 września 2007, 03:24 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 19 czerwca 2001, 04:38
Posty: 10535
Lokalizacja: lokalna
Podpuszczajac FREDZIA do koncepcji SBBP , chodzilo mi wlasnie o ruch promienisty .
Jesli w Warszawie bedzie udana grupa to zaraz wszyscy by chcieli takie grupy pozakladac w calym kraju .

Pomysl niby moj ale nie moj .

Kiedys juz tak bylo ( ale FREDZIO nie pamieta ) , ze istniala telewizyjna audycja Telewizjada , w ktorej m.in.mnostwo materialow filmowych z biegow masowych w Polsce .

Na dodatek byly materialy instruktazowe , np. Zbigniew Zaremba pokazywal jak prawidlowo wykonywac elementy sily biegowej .

Magazyn Rekreacja Fizyczna bardzo popieral bieganie i ciagle nawolywano do zakladania grup pod patronatem lokalnych TKKF ( W Warszawie niegdys bylo wiecej zorganizowanych grup biegowych niz dzisiaj )

Od czasu do czasu staram sie te dobre , sprawdzone pomysly odkurzyc ale tutaj spotykam sie z oporem chociazby FREDZIA , ktory bagatelizuje to wszystko tylko dlatego "ze to dawno bylo" .

Nie od razu Krakow zbudowano - to rozumiem . Ale czemu dobre zastepowac byle czym i kurczowo sie tego trzymac - tego juz nie .
Niczego nie trzeba wymyslac od nowa bo to juz raz bylo i tylko nieszczesliwy zbieg historycznych zaszlosci to uwstecznil .

_________________
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Pn, 24 września 2007, 10:37 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31500
Lokalizacja: Polska cała :)
:)
Wojtek, szkoda, że Cię tutaj nie ma to byś wszystko to pociągnął.

A w kwestii naszej akcji, która będzie miała swoje odzwierciedlenie na stronie (narazie jeszcze planujemy jak to pokazać) to Grupa Trójmiejska a właściwie KrzysiekK - podjąl się że w ramach ich porannych sobotnich biegów pełnić dyżur.
Listę takich miejsc będziemy starali się aktualizować i wszystkie te miejsca promować i namawiać ludzi do przychodzenia tam.

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Śr, 10 października 2007, 19:28 
Offline
Administrator
Administrator
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 13 sierpnia 2001, 13:41
Posty: 1016
Lokalizacja: Szklarska Poręba
Po wyleczeniu się z kontuzji zobowiązuję się "dyżurować" w Bydgoszczy w Myślęcinku i informację o spotkaniach biegowych na bieżąco uaktualniać. Niestety zajmie mi to chyba jeszcze kilka tygodni.

PS. Witam po baaardzo długiej przerwie.

_________________
No i co mam tu teraz napisać? ;)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: So, 13 października 2007, 17:00 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): So, 13 października 2007, 16:56
Posty: 1
Witam serdecznie wszystkich. szkoda,że nie ma nikogo w Tczewie z kim mozna biegać. Pozdrawiam agnieszka_gda04[/quote]


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: N, 14 października 2007, 23:57 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31500
Lokalizacja: Polska cała :)
Agnieszka - to wszystko zależy od Ciebie.
Jeśli tylko chcesz - ruszymy Tczew do biegania.
Jestem pewien, że jest tam sporo ludzi którzy biegają lub by chcieli ale się krępują.

Na stronie głównej, trochę ją przemodelować musimy - będzie specjalne miejsce dzięki któremu będzie można łatwiej promować bieganie w "Twoim mieście" - w mieście każdego z nas.

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Cz, 8 listopada 2007, 15:07 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 13 maja 2002, 10:30
Posty: 741
Lokalizacja: Banino koło Gdańska
Fredzio, w GT wyszła oddolna inicjatywa zorganizowania osobnej grupy początkującej i widzę, że ma duże szanse powodzenia.
http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?p=140813
http://biegajznami.pl/forum/viewtopic.php?t=20739
Bardzo się cieszę, ty pewnie też. :)
W związku z tym potrzebujemy ubrać jeszcze dwóch prowadzących.

BTW. Kiedy projekt "nie biegaj sam" ruszy pełną parą?

_________________
forum Grupy Trójmiasto, Strona GT, GT Challenge 2007


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Cz, 8 listopada 2007, 15:14 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31500
Lokalizacja: Polska cała :)
Krzysiek, może zacznijmy od jakiegoś Artykułu o GT na stronę główną.
Przeciągają się sprawy wizualizacji pewnych pomysłów bo jak zwykle z grafikami są problemy. :)

Co do ubioru to na zimę pewnie by sie przydało coś cieplejszego ale nie mamy narazie nic takiego.
Klasyczne biegowe koszulki bieganie.pl oczywiście mogę przyslać. Podaj rozmiary.

A artykuł o grupie Trojmiejskiej z jakimis fotkami, jak to sie zaczeło itp itd będzie ważny. Mozemy też zrobić to w formie wywiadu - jak było o SMŚu.

Ty mógłbys udzielić wywiadu w imieniu grupy ?

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 98 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 11 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL