bieganie.us

[Bartosh]

O! To urozmaicona trase miales. Bloto musialo niezlew kosc dac.

[wojtek]

Kiedy bieglem tam jakis czas temu , pod warstwa blotka byla zmarznieta ziemia . Kilka razy porzadnie pojechalem .

W sobote zalozylem IceBugi i na calej trasie tylko raz srednio sie poslizgnalem . Widzialem jednak bardzo liczne slady poslizgowe osob , ktore byly przede mna ( w sumie lepsza polowa ) .

Nauczony poprzednim doswiadczeniem i nadal odczuwajac dwuglowy z dychy na szosie , bieglem spokojnie . W sumie i tak skonczylem na oparach .
Kaluze takie jak na zdjeciu obiegalem dookola , unikajac rozpryskiwania a wezsze obiegalem biegnac w rozkroku . Bardzo duzo skakania na biegu .

Bieg jest opisany na kilku blogach ( w sumie bieglo prawie 500 osob )

[wojtek]

Jeden facet popelnil arcydzielo , doskonale oddajac klimat biegu i zalaczajac zdjecia :

http://seedadrunrundadrun.blogspot.com/

[wojtek]

http://photos.gonesomewhere.com/display ... fullsize=1

http://photos.gonesomewhere.com/display ... fullsize=1

http://photos.gonesomewhere.com/display ... fullsize=1

[wojtek]

Kolejna XTERRA - dyszka na olimpijskiej trasie mtb :

http://defiantphotography.smugmug.com/g ... g2L8d-L-LB

[wojtek]

Zapisalem sie na polowke w ING Georgia jako team Bieganie.pl

Szkoda ze FREDZIO koszulki nie przyslal - moze by nastepny bieg pobiec jako maratonypolskie ?

[Bartosh]

Ja koszulke mam, ale sie nie zapisuje jako team zeby wstydu nie przyniesc takiemu porzadnemu portalowi.
Wojtek, a Tobie z maratonowpolskich przyslali koszulke?

[wojtek]

Jakby nie patrzyl ,Michal dluzej gra w te klocki

[Bartosh]

I jak w koncu, Wojtek, polowke pobiegles?

Ja przetruchtalem Shamrock. Do walki o pudlo zabraklo mi jakies 10 minut Sam bieg bardzo fajny. Niefajne godzinne czekanie na start i brodzenie w zamarzajacej brei w mokrych butach.

Deena Kastor wraca do formy:
http://www.flickr.com/photos/kieffer/33 ... otostream/
Plugi i piaskarki wracaja na ulice:
http://www.flickr.com/photos/kieffer/33 ... otostream/
Zima do Chicago:
http://www.flickr.com/photos/bentley79/3394802573/
http://www.flickr.com/photos/kieffer/33 ... otostream/
A strazacy do pozaru:
http://www.flickr.com/photos/kieffer/33 ... otostream/

[wojtek]

Po raz pierwszy w zyciu zaspalem na start .

Pozniej okazalo sie to byc zbawienne , gdyz moje walniecie zebrami w drzewo przed tygodniem dalej bylo odczuwalne podczas krotkiego truchtu .

Mary Akor poprosila mnie o porady przed maratonem w Bostonie .
Trenerzy ze Wschodniej Europy maja bardzo dobra marke , w przeciwienstwie do amerykanskich samozwancow .

Najwieksza korzyscia bylo rzecz jasna Expo , gdzie dostalem kolejne fanty do testow .

Zapisalem sie takze do Runner'sWall . To moze byc poczatek najpopularniejszej strony dla biegaczy , szczegolnie ze LetsRun zeszlo na psy .

[wojtek]

Znasz te stronke ? :

http://weartest.newbalance.com/

[perdek]

I jak w koncu, Wojtek, polowke pobiegles?

Ja przetruchtalem Shamrock. Do walki o pudlo zabraklo mi jakies 10 minut Sam bieg bardzo fajny. Niefajne godzinne czekanie na start i brodzenie w zamarzajacej brei w mokrych butach.

Deena Kastor wraca do formy:
http://www.flickr.com/photos/kieffer/33 ... otostream/
Plugi i piaskarki wracaja na ulice:
http://www.flickr.com/photos/kieffer/33 ... otostream/
Zima do Chicago:
http://www.flickr.com/photos/bentley79/3394802573/
http://www.flickr.com/photos/kieffer/33 ... otostream/
A strazacy do pozaru:
http://www.flickr.com/photos/kieffer/33 ... otostream/

Bartek,
A pamietasz 2 lata temu Shamrock? Był taki upał, że jak pies się załatwiał to tupał! Od 2 lat wszystkie najważniejsze imprezy biegowe w Chicago (Maraton, 2 półmaratony oraz Shamrock) są terroryzowane przez ekstremalne warunki pogodowe! Fatum?! Dlatego w Chicago juz nie biegam! W ramach przygotowan do Bostonu pojechalem na połówkę do Washingtonu i nabiegałem życiówkę 01:19'14 Ciesze sie bo trasa nie była łatwa- specjalnie taką wybrałem pod Boston. Oby tylko za 3 tygodnie chicagowskie wiatry nie przewialy paskudnej pogody do Massachussetts. Będzie dobrze! Pozdrowionka

[perdek]

Aaaa zapomniałem napisac, że to, że nie biegłem w Shamrock to nie znaczy,że nie byłem na treningu! WB 31km- w parku byłem jako pierwszy i przecierałem ścieżki- miękko było

[Bartosh]

Wojtek,
A o co chodzi z ta strona? Mi sie wyswietla:
Sorry, no matches were found containing testers.

Pawel!
Ty zyjesz!
Tak jak pisalem, sam start byl ok, tylko to czekanie!
Najbardziej sie ciesze z tego, ze sie nie przeziebilem i ze nie zdecydowalem sie na bieg w FiveFiners

Polowka ponizej 1:20 to juz nie jest trucht. To jakie plany na Boston?
Wiem, ze biegl wczoraj Damian - zapytaj z ciekawosci jak wrazenia, bo ciekawi mnie czy tylko ja zmarzlem przed startem

[wojtek]

Wojtek,
A o co chodzi z ta strona? Mi sie wyswietla:
Sorry, no matches were found containing testers.

Dzieki za czujnosc ,poprawilem .