Bieganie na bieżni lekkoatletycznej to droga do szybkiego biegania w biegach ulicznych, przełajowych, czy ultra. Zdecydowana większość najlepszych biegaczy na świecie zaczynało swoją przygodę z bieganiem od biegów na bieżni. Czy więc szybkie bieganie na bieżni jest warunkiem koniecznym do osiągania znakomitych rezultatów w maratonie?
https://bieganie.pl/trening/przez-biezn ... maratonie/
