Siła biegowa – Jak trenować, aby biegać szybciej?

[bieganie.pl]

Skomentuj podcast "Siła biegowa – Jak trenować, aby biegać szybciej? – Piotr Rostkowski" https://bieganie.pl/audio/piotr-rostkow ... a-biegowa/

[Rolli]

Bardzo fajne i ciekawe... ale trener średniaków i raczej czysto pod średniaków.

[Kuba Pawlak]

Bardzo fajne i ciekawe... ale trener średniaków i raczej czysto pod średniaków.

Dzięki. Trener ma, z tego co kojarzę, kilkoro młodych zawodników, którzy będą raczej celować w dłuższe biegi (np. Natalia Bielak), ale pewnie bliższa koszula ciału. Wiedza i doświadczenie trenera jednak przebija w każdym aspekcie rozmowy, więc dla mnie to sama przyjemność.

[Rolli]

Tu mówisz na pewno w dystansach 3000-5000, bo z tekstu nie wysłuchałem, zeby go w ogole interesowała ulica czy nawet maraton.

Faktycznie, ma tak poukładane plany w głowie, ze jak mówi, to tak jakby czytał z książki. Wszystko poukładane.

[qamil]

Spoczko rozmowa. Brakuje mi jeszcze trochę zadawania trudniejszych pytań. Chciałbym np. wreszcie usłyszeć dlaczego tylko w Polsce robi się wytrzymałościową siłę biegową na skipach? Mam wrażenie, że unika się tego jak ognia. Jest to element, który jest wręcz święty w Polsce, a na świecie tego nie robią, a biegają szybciej.