Analizując swój trening na podstawie danych z zegarka możemy natrafić na wiele cennych informacji. Jedną z nich jest kadencja, czyli liczba kroków na minutę biegu. Jak powinien kształtować się ten parametr i czy należy się nim przejmować?
Skomentuj artykuł "Z jaką kadencją biegać?" https://bieganie.pl/trening/z-jaka-kadencja-biegac/
