Komentarz do artykułu Na co mamy wpływ na treningu? - Inaczej o ekonomii biegu
-
bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1739
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Skomentuj artykuł Na co mamy wpływ na treningu? - Inaczej o ekonomii biegu
-
Rolli
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13779
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Dobry artykuł!
Pokazuje pare ważnych elementów, nad którymi można pracować. Raczej nie dla biegaczy tylko dla teoretyków, zajmujących sie czymś więcej jak poukładanie zwykłego planu (do zaplatania...
) Co prawda, artykuł nie proponuje żadnych rozwiązań treningowych, ale jak by one były, to nie trzeba by było dalej kombinować.
Pokazuje pare ważnych elementów, nad którymi można pracować. Raczej nie dla biegaczy tylko dla teoretyków, zajmujących sie czymś więcej jak poukładanie zwykłego planu (do zaplatania...
) Co prawda, artykuł nie proponuje żadnych rozwiązań treningowych, ale jak by one były, to nie trzeba by było dalej kombinować.-
Rolli
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13779
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
I do tego... nowe ale nic nowego:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7419685/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7419685/