Możesz biegać przykładowo o 3-4-5h nad ranem, wtedy mało kto wychodzi na dwór. Najlepszy i najbezpieczniejszy sposób moim zdaniem.Kordyt pisze:Wiecie jak jest
Mam do was pytanie czy normalnie trenujecie czy odpusciliscie i siedzicie w domu ?
Ja osobiście w tym tygodniu jeszcze biegałem wybierając miejsca gdzie jest mało osób. Jednak nie wiadomo jak się to rozwinie czy siedzenie w domu nie stanie się obowiązkowe. Stąd też pytanie czy macie jakies znane zestawy ćwiczeń które chociaż trochę mogą zastąpić bieganie na wypadek takiej sytuacji ?
. A Ty wiesz już wszystko?Fenomen pisze: A wy tego juz nie wiedzieliście? Co sadziliscie, po przeczytaniu tego fragmentu.?
Zakaz przebywania na terenach leśnych obowiązuje m.in. na terenie Nadleśnictw Krzeszowice, Piwniczna. Limanowa. I co, uważasz, że można tam biegać?Tak, zakazy są w m. In hiszpani i we Francji
W skrócie: normalnie biegam jak gdyby nigdy nic. Co do bieżni to najbliższą u mnie zamknęli a pracownik Orlika siedzi w środku i wyprasza tych którzy skaczą przez płot. No to biegam na drugiej najbliższej, której zamknąć się nie da, bo nie jest całkowicie ogrodzona.Kordyt pisze:Mam do was pytanie czy normalnie trenujecie czy odpusciliscie i siedzicie w domu ?
Też nie trzeba nas o tym informować, bo każdy wie, że w tych godzinach mało kogo spotkasz.Fenomen pisze: Możesz biegać przykładowo o 3-4-5h nad ranem, wtedy mało kto wychodzi na dwór. Najlepszy i najbezpieczniejszy sposób moim zdaniem.
. Pracuję zdalnie, więc trening daje mi odskocznię, a zrealizowanie zgodnie z założeniami (lub szybciej, ale z zapasem) akcentu skutkuje dawką endorfin i wprowadza pozytywne myśli do życia. Wszystkim nam przyda się teraz coś, co przyniesie relaks i radość...
Biec po zakupy nie zabronią. Oby.jorge.martinez pisze:Treningiem zastępczym będę się przejmował, gdy nie będzie można wychodzić w celach innych niż zakupy.
