Komentarz do artykułu Zmęczenie mentalne i sport
-
bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1739
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Skomentuj artykuł Zmęczenie mentalne i sport
-
katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
O, choruję na to już 2 lata XD
-
Piotrolll
- Stary Wyga
- Posty: 221
- Rejestracja: 20 lip 2016, 22:24
- Życiówka na 10k: 33:18
- Życiówka w maratonie: 02:35:54
- Lokalizacja: Tychy
A u mnie odwrotnie. Im dłużej trenuję tym mam większą motywację i jestem bardziej wkręcony. Ciekawe kiedy przyjdzie pierwszy kryzys mentalny 
[b]Instagram:[/b] [url]http://www.instagram.com/biegnepo230.pl[/url]
[b]Fanpage:[/b] [url]https://www.facebook.com/Biegnepo230[/url]
[b]Blog:[/b] [url]https://biegnepo230.pl/[/url]
[b]-5k:[/b] 16:38
[b]-10k:[/b] 33:18
[b]-HM:[/b] 01:12:57
[b]-M:[/b] 02:35:54
[b]Fanpage:[/b] [url]https://www.facebook.com/Biegnepo230[/url]
[b]Blog:[/b] [url]https://biegnepo230.pl/[/url]
[b]-5k:[/b] 16:38
[b]-10k:[/b] 33:18
[b]-HM:[/b] 01:12:57
[b]-M:[/b] 02:35:54
-
Rolli
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13779
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Zmęczenie to raczej nie choroba... ale tez to mam juz od 2-3-4 lat. Przypuszczam ze to jest przyczyna rezygnacji ze sportu (profesjonalnego i nie tylko) 95% zawodników.katekate pisze:O, choruję na to już 2 lata XD
Niestety porady. jak temu przeciwdziałać sa za trywialne.
-
katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
wiem, że nie choroba 
u mnie to sprawa przetrenowania i przerostu ambicji, nie mogę wrócić na normalne tory
zawsze mam pierdyliard wymówek i nie przekonam żadnym argumentem mojego mózgu do treningu do jakiegokolwiek startu 
u mnie to sprawa przetrenowania i przerostu ambicji, nie mogę wrócić na normalne tory
zawsze mam pierdyliard wymówek i nie przekonam żadnym argumentem mojego mózgu do treningu do jakiegokolwiek startu -
Piotrolll
- Stary Wyga
- Posty: 221
- Rejestracja: 20 lip 2016, 22:24
- Życiówka na 10k: 33:18
- Życiówka w maratonie: 02:35:54
- Lokalizacja: Tychy
Zazwyczaj te trywialne są najbardziej trafneNiestety porady. jak temu przeciwdziałać sa za trywialne.
Ambitny sportowiec to zazwyczaj osoba, która musi mieć jasno określony cel do którego dąży. W momencie, gdy kończy się kariera ten cel znika i zostaje pustka. Wtedy przychodzi wypalenie psychiczne, u niektórych nawet depresja. Można to nawet zaobserwować w jakimś stopniu po starcie sezonu (np. maratonie). Nawet jak się uda osiągnąć wymarzony wynik to przychodzi zjazd i dołek psychiczny. Werwe dopiero się odzyskuje przy kolejnym cyklu treningowym, do kolejnego startu. Rada imo bardzo trywialna -po zakończeniu kariery znajdź nowy cel, który Cię zajara
[b]Instagram:[/b] [url]http://www.instagram.com/biegnepo230.pl[/url]
[b]Fanpage:[/b] [url]https://www.facebook.com/Biegnepo230[/url]
[b]Blog:[/b] [url]https://biegnepo230.pl/[/url]
[b]-5k:[/b] 16:38
[b]-10k:[/b] 33:18
[b]-HM:[/b] 01:12:57
[b]-M:[/b] 02:35:54
[b]Fanpage:[/b] [url]https://www.facebook.com/Biegnepo230[/url]
[b]Blog:[/b] [url]https://biegnepo230.pl/[/url]
[b]-5k:[/b] 16:38
[b]-10k:[/b] 33:18
[b]-HM:[/b] 01:12:57
[b]-M:[/b] 02:35:54
-
keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8915
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Tak mi się nasunęło 
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.