Teraz jest Pt, 15 listopada 2019, 23:28

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Komentarz do artykułu VO2max - ABC treningu
Nowy postNapisane: Wt, 13 sierpnia 2019, 12:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 27 stycznia 2008, 16:29
Posty: 554
Skomentuj artykuł VO2max - ABC treningu


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu VO2max - ABC treningu
Nowy postNapisane: Śr, 14 sierpnia 2019, 09:08 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 20 lipca 2016, 22:24
Posty: 185
Lokalizacja: Tychy
Bardzo fajny artykuł wprowadzający do tematyki VO2max. Prosty i przejrzysty.
Jeśli kogoś temat zainteresuje bardziej to zapraszam do przeczytania również moich artykułów na ten temat. Jest trochę więcej teori + praktyka jak układać jednostki treningowe VO2max:
https://biegnepo230.pl/pulap-tlenowy-vo ... a-czesc-1/
https://biegnepo230.pl/pulap-tlenowy-vo ... a-czesc-2/

_________________
Instagram: http://www.instagram.com/biegnepo230.pl
Fanpage: https://www.facebook.com/Biegnepo230
Blog: https://biegnepo230.pl/
-10k: 35:11
-HM: 01:17:27
-M: 02:37:57


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Komentarz do artykułu Testy w poszukiwaniu VO2max - ABC treningu
Nowy postNapisane: Wt, 20 sierpnia 2019, 14:23 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 27 stycznia 2008, 16:29
Posty: 554
Skomentuj artykuł Testy w poszukiwaniu VO2max - ABC treningu


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu VO2max - ABC treningu
Nowy postNapisane: Cz, 22 sierpnia 2019, 08:12 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31524
Lokalizacja: Polska cała :)
Cytuj:
W przeszłości na portalu Bieganie.pl ukazało się już kilka materiałów o VO2max i jego zastosowaniu, m.in. TUTAJ.


i np tutaj: https://bieganie.pl/?cat=15&id=7161&show=1

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Hrehor i 63 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL