Teraz jest Pt, 13 grudnia 2019, 15:02

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Trening
Nowy postNapisane: Cz, 18 lipca 2019, 16:16 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Cz, 18 lipca 2019, 16:04
Posty: 1
Witam,
Szanowni Państwo pojawiam się tu nie bez powodu. Otóż od kilku lat staram się dostać w szeregi Państwowej Straży Pożarnej. Za każdym razem jednak jedna z konkurencji sportowych ( drążek, bieg po kopercie, beep test ) wypada słabo. Przyznam się, że regularnie nie trenowałem. Zdarzały się pojedyncze treningi kilka tygodni przed naborem.
Jednakże chciałbym wyciągnąć z beep testu oraz koperty jak najwiecej.
Na chwile obecną, ilość powtórzeń na drążku wynosi 24, koperta- 24:30, beep-test 9-10>
Są to wyniki z ostatniego naboru, który miałem właśnie dzisiaj.
Cel mam jeden. Dostać się. Czas na realizację ? Do maja 2019r musze być gotowy na maxa.
W załączniku przedstawiam tabele punktacji.
Proszę o wyrozumiałość i cenne rady.


Nie masz wystarczających uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego postu.


Ostatnio edytowano Cz, 25 lipca 2019, 22:07 przez Nita96, łącznie edytowano 1 raz

Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Trening kandydata do straży
Nowy postNapisane: Cz, 18 lipca 2019, 20:56 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Cz, 27 czerwca 2013, 16:39
Posty: 156
Lokalizacja: Warszawa
Maj był dwa miesiące temu.Normy są bardzo niskie(poziom dziewczyn) , także ćwicz bo co to za strażak co nie podniesie sikawki ---------dramat.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Yta i 25 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL