Teraz jest Wt, 12 listopada 2019, 06:12

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 9 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Analiza i poprawa techniki biegu w Warszawie - gdzie/u kogo?
Nowy postNapisane: So, 18 maja 2019, 12:24 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): So, 18 maja 2019, 12:12
Posty: 6
Dzień dobry! Szukam osoby, która pomogłaby mi w pracy nad techniką biegu. Czy moglibyście polecić kogoś w Warszawie?
Pozdrawiam,
Filip


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Analiza i poprawa techniki biegu w Warszawie - gdzie/u kogo?
Nowy postNapisane: So, 18 maja 2019, 14:05 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31521
Lokalizacja: Polska cała :)
Spece od techniki z Warszawy, odezwijcie sie :)

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Analiza i poprawa techniki biegu w Warszawie - gdzie/u kogo?
Nowy postNapisane: So, 18 maja 2019, 18:32 
Offline
Ekspert/Trener
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 21 stycznia 2003, 12:46
Posty: 4785
Lokalizacja: W-wa
Spece od techniki pobiegli szukać sprężyny.

_________________
http://www.team.entre.pl/
http://www.biegambolubie.com.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Analiza i poprawa techniki biegu w Warszawie - gdzie/u kogo?
Nowy postNapisane: Pn, 20 maja 2019, 21:16 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): So, 18 maja 2019, 12:12
Posty: 6
Może jednak ktoś coś wie?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Analiza i poprawa techniki biegu w Warszawie - gdzie/u kogo?
Nowy postNapisane: Wt, 21 maja 2019, 08:49 
Offline
Ekspert/Trener
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 21 stycznia 2003, 12:46
Posty: 4785
Lokalizacja: W-wa
Ale nie wiemy, czego oczekujesz? Że ktoś popatrzy i powie: lewe kolano wyżej, prawe biodro do przodu?
Nie wiemy, ile biegasz, czy robisz jakiś trening uzupełniający, jaki masz staż i jakie cele wynikowe itp.
W połowie w wątków w tym dziale jest aspekt pracy nad techniką a dyskusja toczy się wokół elementów, które na tę technikę się składają, może najpierw przejrzyj, może znajdziesz coś dla siebie.

_________________
http://www.team.entre.pl/
http://www.biegambolubie.com.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Analiza i poprawa techniki biegu w Warszawie - gdzie/u kogo?
Nowy postNapisane: Wt, 21 maja 2019, 09:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 7795
Lokalizacja: iten i tam
Masz dwie opcje. Szukasz samodzielnie, albo ktoś wyszuka za ciebie i wtedy za to płacisz, bo rzetelna informacja jest w cenie. Jak nie znajdziesz w Warszawie to zapraszam do Poznania.

_________________
Nike Betafly Stan licznika: 1150,36 zł / 1149,99 zł
Koniec zbiórki. Dziękuję wszystkim za zainteresowanie i wsparcie.
Obrazek

Warsztaty techniczne:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Analiza i poprawa techniki biegu w Warszawie - gdzie/u kogo?
Nowy postNapisane: Wt, 21 maja 2019, 15:29 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): So, 18 maja 2019, 12:12
Posty: 6
Wiem, że są wątki o pracy nad techniką, dlatego nie tego szukam. Chciałbym, żeby ktoś się przyjrzał, jak biegam i co można ewentualnie zmienić lub dopracować. Nawet jeśli się nagram, to nie jestem w stanie wielu rzeczy zauważyć, bo nie jestem profesjonalistą. Znalazłem oczywiście kilka stron z ofertami, ale wolę najpierw popytać, zanim zdecyduję się wydać pieniądze.
Głównym moim celem jest biegać długie dystanse (półmaraton i dłuższe). We wrześniu 2018 pobiegłem pierwszy "oficjalny" półmaraton w 1:32 (pierwsze 8-9 km biegłem w tempie na 1:35 i się zorientowałem, że mogę szybciej), teraz nie wiem, jakie mam wyniki. Cały czas uprawiam amatorsko jakieś sporty (głównie kolarstwo szosowe, przez parę lat był crossfit, jakieś sztuki walki, piłka nożna, itp.), ale najbardziej ostatnio ciągnie mnie do długich biegów.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Analiza i poprawa techniki biegu w Warszawie - gdzie/u kogo?
Nowy postNapisane: Wt, 21 maja 2019, 15:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 7795
Lokalizacja: iten i tam
fpierowski napisał(a):
Cały czas uprawiam amatorsko jakieś sporty (głównie kolarstwo szosowe, przez parę lat był crossfit, jakieś sztuki walki, piłka nożna, itp.)
Nie potraktuj tego jako przytyk, ale to najgorsza konfiguracja jaką można sobie zadać. Więcej w tym zbędnego balastu niż przydatnych uwarunkowań.

_________________
Nike Betafly Stan licznika: 1150,36 zł / 1149,99 zł
Koniec zbiórki. Dziękuję wszystkim za zainteresowanie i wsparcie.
Obrazek

Warsztaty techniczne:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Analiza i poprawa techniki biegu w Warszawie - gdzie/u kogo?
Nowy postNapisane: Wt, 21 maja 2019, 18:04 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): So, 18 maja 2019, 12:12
Posty: 6
yacool napisał(a):
fpierowski napisał(a):
Cały czas uprawiam amatorsko jakieś sporty (głównie kolarstwo szosowe, przez parę lat był crossfit, jakieś sztuki walki, piłka nożna, itp.)
Nie potraktuj tego jako przytyk, ale to najgorsza konfiguracja jaką można sobie zadać. Więcej w tym zbędnego balastu niż przydatnych uwarunkowań.


No co poradzić, już tego nie "odtrenuję';) Właśnie też dlatego chcę się przyjrzeć bardziej wnikliwie swojemu bieganiu. Zaciekawił mnie ten Poznań - pozwoliłem sobie zajrzeć na stronę i możliwe, że się niedługo odezwę zapytać o szczegóły:)


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 9 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Majestic-12 [Bot] i 61 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL