Jak to jest możliwe???????
Mój kolega biegał 5 lat temu na 2000m pł, miał rekord życiowy 6.26, jako dlugodystansowiec bez żadnych treningów szybkościowych zrobił 53.40 na 400.Ja kto możliwe???!!!
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13342
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Istnieją rzeczy niezależne wprost od treningu. Jedną z nich jest biomechanika.
Warsztaty z techniki biegu
https://parawruch.pl/blog/warsztaty-z-t ... ezon-2025/
https://parawruch.pl/blog/warsztaty-z-t ... ezon-2025/
-
- Stary Wyga
- Posty: 165
- Rejestracja: 27 cze 2013, 16:39
- Lokalizacja: Warszawa
Wystarczy znależć zbieg z górki o długości 400m i złapać wiatr w plecy.Cederon pisze:Mój kolega biegał 5 lat temu na 2000m pł, miał rekord życiowy 6.26, jako dlugodystansowiec bez żadnych treningów szybkościowych zrobił 53.40 na 400.Ja kto możliwe???!!!
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Żebyś się nie zdziwił 
