Wstawianie stopy do środka

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
mcdoc
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 8
Rejestracja: 17 wrz 2018, 09:15
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Czołem,

Zauważyłem (dopiero na filmie), że podczas biegu w wolnym tempie 6,30-7 min/km moja prawa stopa wraz z podudziem zatacza półkole i jakby dostawiam ją do linii, po której się poruszam, przy czym w ogóle tego nie czuję. Nie mam żadnych kontuzji i biegam regularnie (rekreacyjnie).
Kiedy przyspieszam i wydłużam krok, biegnę względnie normalnie.
Próbuję wyszukać coś na temat tej usterki i sposobów jej korygowania, ale nie udaje mi się. Czy to jakieś typowe zjawisko, które doczekało się swojej nazwy?

Będę wdzięczny za pomoc.
Kiprun
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13342
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

kalectwo ruchowe
mcdoc
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 8
Rejestracja: 17 wrz 2018, 09:15
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

To tak ogólnie :)

Czyli z samego opisu nie wychodzi żadna typowa usterka?
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13342
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Jeżeli zależy ci na bardziej naukowej definicji usterki, jej przyczyn i potencjalnych skutków, to sugeruję wizytę u fizjo.
mcdoc
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 8
Rejestracja: 17 wrz 2018, 09:15
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dzięki za odpowiedź.
W zasadzie zależy mi na jej wyeliminowaniu, jeśli to możliwe.
Sugerujesz od razu fizjoterapeutę, z pominięciem łapiduchów?
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13342
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Tak.
krzysfizjobiega
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 785
Rejestracja: 13 paź 2015, 21:00
Życiówka na 10k: 47:21
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Wrzuć ten filmik. Przyczyn może być kilka.
[url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=53810][color=#BF0000]BLOG[/color][/url]
[url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=53812][color=#4000BF]KOMENTARZE[/color][/url]
[url=https://run-log.com/profiles/profile/KaliGr/][color=#4000FF]run-log.com[/color][/url]
ODPOWIEDZ