Witam. Mam 16 lat i jestem 200m/400m i po treningu 3x300m <50s p. 3' zastanawiam się jaki mniej-więcej byłby mój czas na 300m.
Wiem, że na 60m mam 7.6 - 7.7s po trawie bez bloku.
3x300m 80% a 300m 100%
-
OperatorTaczki
- Wyga
- Posty: 55
- Rejestracja: 16 lis 2017, 20:08
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
-
faraon828
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 389
- Rejestracja: 29 sty 2016, 08:39
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:48,30
- Lokalizacja: Olsztyn/Kędzierzyn-Koźle
- Kontakt:
Tak mniej więcej to obstawiam, że te 50 s byś rozmienił. O ile oczywiście pobiegłbyś z bloków i nie po trawie.
-
OperatorTaczki
- Wyga
- Posty: 55
- Rejestracja: 16 lis 2017, 20:08
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
yyy. wydaje mi się że trochę szybciej skoro we wrześniu miałem 44.52 i całą zimę 3x/tyg siedziałem w siłowni i 3x robikem wybiegania.faraon828 pisze:Tak mniej więcej to obstawiam, że te 50 s byś rozmienił. O ile oczywiście pobiegłbyś z bloków i nie po trawie.
