Teraz jest Pn, 14 października 2019, 06:11

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 17 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: bieganie a antybiotyki
Nowy postNapisane: Cz, 18 stycznia 2018, 22:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 8 listopada 2015, 21:42
Posty: 286
Od trzech dni jestem na antybiotykach - słabych ale jednak. Męczy mnie gardło i lekarz uznał, że to bakteria, którą moge leczyć zachowawczo przez miesiąc albo pognębić antybiotykiem.

Jako, że ostatni raz antybiotyk łykałem nie pamiętam kiedy a po raz pierwszy mi się to zdarza od kiedy trenuję bieganie, to zastanawiam się, czy na ten czas mogę biegać, obniżając nieco trudność treningu czy kategorycznie nie.
Dzisiaj poszedłem biegać :ble: ale tętno podczas biegu było nieco szalone tzn. wysokie. I się zastanawiam, czy to efekt antybiotyku czy ogólnie przeziębienia.

Macie jakieś doświadczenie w tej kwestii? Poproszę o dobre rady.

_________________
10K - 40:33 Myślibórz 20.05.2018
21,097 - 1:29:30 Zbąszyń 24.09.2017
42.195 - 3:07:38 Poznań 15.10.2017

Biegam dla przyjemności. Zona i bieg - moje dwie największe radości w życiu.
http://www.movescount.com/pl/members/member1482873-marcos1980


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bieganie a antybiotyki
Nowy postNapisane: Pt, 19 stycznia 2018, 09:36 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 16 października 2004, 22:35
Posty: 3412
Lokalizacja: Lublin
Nie zalecam biegania na antybiotyku. Jak sam zauważyłeś Twój organizm jest osłabiony (podwyższone HR). Jak chcesz zbudować wyższą formę, kiedy organizm walczy z infekcją? Takie "aktywności" jedynie osłabiają organizm, co może wydłużyć okres pełnej regeneracji. Najpierw się wylecz, a dopiero potem trenuj.

_________________
Obrazek
Biegacz, bloger, trener biegania


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bieganie a antybiotyki
Nowy postNapisane: Pt, 19 stycznia 2018, 10:47 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Wt, 23 sierpnia 2016, 09:02
Posty: 250
W zasadzie to ani na ani bezpośrednio po bo zamiast 2 tygodni pauzy możesz mieć zdecydowanie dłuższą. Zwykle jest dosyć dużo rzeczy, które się na co dzień zaniedbuje, a które w takim okresie można w domu porobić. Core, rolowanie itp. szybko Ci ta przerwa zleci.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bieganie a antybiotyki
Nowy postNapisane: Pt, 19 stycznia 2018, 11:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 3 maja 2013, 08:18
Posty: 8358
Brałem antybiotyk 6 tygodni w podwójnej dawce. Biegałem. Żyję, mam się dobrze.

Odpuść wszystko co mocne i wychodź tylko na spokojne bieganie.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bieganie a antybiotyki
Nowy postNapisane: Pt, 19 stycznia 2018, 13:21 
Offline
Ekspert/Trener
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 21 stycznia 2003, 12:46
Posty: 4751
Lokalizacja: W-wa
Skoor napisał(a):
Brałem antybiotyk 6 tygodni w podwójnej dawce. Biegałem. Żyję, mam się dobrze.
Odpuść wszystko co mocne i wychodź tylko na spokojne bieganie.


No właśnie, osłabia przecież infekcja, nie antybiotyk, to mit. Pewnie, że poprzez wpływ - negatywny - na mikroflorę bakteryjną wpływa też na ogólne samopoczucie i zaburza odporność, ale bez przesady tym niebieganiem.
Antybiotyk można brać z różnych powodów, np. z powodu infekcji skórnej czy zęba, i co, wtedy też nie należy biegać?

Ale, skoro
marco1980 napisał(a):
Męczy mnie gardło i lekarz uznał, że to bakteria,

to może jednak wylecz to gardło, bo możesz złapać kolejną infekcję.

_________________
http://www.team.entre.pl/
http://www.biegambolubie.com.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bieganie a antybiotyki
Nowy postNapisane: Pt, 19 stycznia 2018, 15:22 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 8 listopada 2015, 21:42
Posty: 286
Ale muszę wyjaśnić, że to tylko gardło. Ból już minął. Jeszcze trochę jedna przegroda nosowa trochę przytkana. Ale antybiotyk muszę wybrać do końca. Samopoczucie raczej dobre. Myślę, że ten antybiotyk to trochę na wyrost przepisany, ale skoro nie dało się inaczej... Mówiłem, że nie chcę. Ale przekonał mnie, że Gripexem to miesiąc się będę kurował.
Ani razu nie występowała gorączka, więc infekcja nie jest jakaś mocna (o ile dobrze rozumiem działanie obronne organizmu). Mnie tylko zafrapowało tętno - myślę, że wyższe o około 10 uderzeń na minutę niż normalnie. Ale trzy dni temu było ok.

_________________
10K - 40:33 Myślibórz 20.05.2018
21,097 - 1:29:30 Zbąszyń 24.09.2017
42.195 - 3:07:38 Poznań 15.10.2017

Biegam dla przyjemności. Zona i bieg - moje dwie największe radości w życiu.
http://www.movescount.com/pl/members/member1482873-marcos1980


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bieganie a antybiotyki
Nowy postNapisane: Wt, 11 czerwca 2019, 13:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Wt, 21 czerwca 2016, 10:33
Posty: 595
Podbijam temat... bo sam się zastanawiam.

Jak mam 3-dniową kurację antybiotykami to powinienem wybrać opcję?

1. Biegać i jakościowe i rozbiegania
2. Biegać tylko rozbiegania
3. W ogóle nie biegać

Stan pacjenta dobry, samopoczucie dobre.

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bieganie a antybiotyki
Nowy postNapisane: Wt, 11 czerwca 2019, 13:14 
Offline
Ekspert/Trener
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 21 stycznia 2003, 12:46
Posty: 4751
Lokalizacja: W-wa
Przecież masz wyżej opinie na ten temat.
Wszystko jest zależne od tego, z jakiego powodu bierzesz antybiotyk. Bo jeżeli z powodu np. leczonego zęba, albo podejrzenia boreliozy (rumień), to nie wpływa to raczej na ogólny stan organizmu. Ale jeśli masz infekcję bakteryjną, anginę itp., to złe samopoczucie/obniżona wydolność wynikają przecież nie z faktu brania antybiotyku tylko z infekcji, więc nawet nie biorąc antybiotyku a biegając czuł byś się źle.

_________________
http://www.team.entre.pl/
http://www.biegambolubie.com.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bieganie a antybiotyki
Nowy postNapisane: Wt, 11 czerwca 2019, 14:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 6 sierpnia 2014, 22:31
Posty: 3599
Lokalizacja: Wroclaw, POL
Ja bym rozważył jednak fakt, że antybiotyk to nie cukierek. Jeśli lekarz go zalecił, to jakaś infekcja w organizmie jest (lub jest uzasadnione podejrzenie takowej), w związku z czym organizm jest w jakimś stopniu osłabiony. Nawet jeśli to infekcja zęba - to nadal infekcja i osłabienie + droga dla kolejnych bakterii. Do tego antybiotyk, jakby nie patrzeć, niszczy florę bakteryjną i na jakiś czas upośledza/obniża odporność. Nakładając na to wszystko warunki obecnie panujące w kraju (tj. temperatura 35 stopni w cieniu) -> uważam, że naprawdę lepiej przez te kilka dni odpuścić i przypilnować diety (flora bakteryjna). Ten jeden tydzień Cię nie zbawi.

_________________
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=54566
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=54567


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bieganie a antybiotyki
Nowy postNapisane: Wt, 11 czerwca 2019, 15:35 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Wt, 21 czerwca 2016, 10:33
Posty: 595
Generalnie to jak mam jakieś przeziębienia to tłukę treningi.
Gdyby nie fakt, że kaszel się utrzymywał dłużej to bym do lekarza nawet nie poszedł.

Wywiad lekarski był bardzo prosty.
- Pani doktor kaszel mam od tygodnia... raz mokry raz suchy. Gorączki nie mam.
- A jest zielony glut?
- Ano jest.
- Jak jest glut to daje antybiotyka.
Koniec wizyty. Osłuchała mnie i w gardełko zajrzała i to wszystko.

Tak to wyglądą z lekarzami rodzinnymi? Jestem na pierwszej wizycie od dłuższego czasu (jakieś ponad 10 lat).

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bieganie a antybiotyki
Nowy postNapisane: Wt, 11 czerwca 2019, 15:55 
Offline
Ekspert/Trener
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 21 stycznia 2003, 12:46
Posty: 4751
Lokalizacja: W-wa
A, to rzeczywiście ciekawe w tym lekarzem. "Zielony glut" to mam przez 3/4 roku, bo mam chore zatoki. Antybiotyków żadnych nie biorę. Bez komentarza zatem.
Ja na Twoim miejscu spróbowałabym zamiast antybiotyku wziąć laktoferynę, poszukaj info w necie. Mi przy infekcjach pomaga, skutków ubocznych nie ma.

_________________
http://www.team.entre.pl/
http://www.biegambolubie.com.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bieganie a antybiotyki
Nowy postNapisane: Wt, 11 czerwca 2019, 15:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 6 sierpnia 2014, 22:31
Posty: 3599
Lokalizacja: Wroclaw, POL
Byłbym ostrożny z takim czymś, powikłania błahych tematów mogą być bardzo groźne w skutkach. A czasem wręcz dożywotnie - wystarczy poczytać choćby o możliwych powikłaniach pogrypowych.
W mojej ocenie i tak jesteś osłabiony:
1) infekcją
2) pogodą
3) antybiotykiem

Nie bardzo widzę sens trenowania, pamiętaj że forma rośnie w trakcie odpoczynku i regeneracji a nie tłuczenia na siłę akcentu i tak wolniej niż się powinno. Ale to tylko moje zdanie.

_________________
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=54566
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=54567


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bieganie a antybiotyki
Nowy postNapisane: Wt, 11 czerwca 2019, 17:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Wt, 21 czerwca 2016, 10:33
Posty: 595
Oczywiście póki co odpuszczam. Kaszel musi zniknąć... dopiero jak to nastąpi to pomyślę o treningu. Chociaż chciałbym, żeby to nastąpiło szybko.

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bieganie a antybiotyki
Nowy postNapisane: Śr, 12 czerwca 2019, 01:22 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 2 października 2001, 10:53
Posty: 3804
Lokalizacja: Poznan
Ponieważ antybiotyk obciąża serce zatem....nie biegnij tą drogą.
I na drugi raz lepiej jednak wybrać drogę bez antybiotyku (ten zastosować w ostateczności).

_________________
www.kujawinski.com


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bieganie a antybiotyki
Nowy postNapisane: Śr, 12 czerwca 2019, 08:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 18 kwietnia 2009, 16:57
Posty: 3750
beata napisał(a):
..., albo podejrzenia boreliozy (rumień), to nie wpływa to raczej na ogólny stan organizmu.

Rumień wędrujący jest jednym z objawów postępującej boreliozy a nie jej podejrzeniem.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 17 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 28 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL