Trochę o mnie mam 28 lat, wzrost 180cm waga 70kg. Biegałem 3 lata temu ( trwało to 4 miesiące) po 4 miesiącach ukończyłem półmaraton w 1:43 h. Następnie miałem przerwę własnie 3 lata...Teraz znów zacząłem biegać...i tak po 1,5 miesiąca (15 treningów - a raczej 15 razy biegałem ) i tak o to zawody ...5k - czas 19 min...10k - czas 44 min...15k - czas 1:07...Dodam, ze codziennie pije alkohol w mniejszych lub większych ilościach, palę papierosy jakies 10-15 sztuk dziennie, nie trzymam żadnej diety. Czy mozna dopatrywać sie w tych czasach talentu..i czy jesli zacznę życ bieganiem moge liczyć na lepsze wyniki?
Pozdrawiam tych co przeczytali i dali odp
)