50m a 100m

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
RunForYourLife
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 41
Rejestracja: 12 kwie 2017, 21:55
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam, ostatnio na 50m pobiegiem 6.6s bez kolców, start górny, pomiar stoperem, tartan po mocnej ulewie, zimno.

Jaki miałbym czas na 100m?
100m - 12.98
200m - 27.30
300m - 44.52
1000m - 3:25
2000m - 9:20
PKO
yaki
Wyga
Wyga
Posty: 96
Rejestracja: 19 lis 2006, 17:02
Życiówka na 10k: 41:27
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Mój synek zmierzyłby Ci stoperem 15,7 sek. Moja córka 13,8 sek. Pozdrawiam
Awatar użytkownika
rolin'
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1824
Rejestracja: 25 cze 2013, 19:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: małopolskie

Nieprzeczytany post

6.6 x 2 = 13.2. Tak myślę. Oczywiście tylko jeśli masz odpowiednią wytrzymałość tempową.
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
RunForYourLife
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 41
Rejestracja: 12 kwie 2017, 21:55
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

rolin' pisze:6.6 x 2 = 13.2. Tak myślę. Oczywiście tylko jeśli masz odpowiednią wytrzymałość tempową.
Nie wydaje mi się. Pierwsze 50m jest wolniejsze bo się rozpędzasz a drugie jest już po rozpędzeniu.
Liczyłem, że ktoś tu ogarnia takie rzeczy.

Jaka wytrzymałość tempowa? To 100m a nie 1000m
100m - 12.98
200m - 27.30
300m - 44.52
1000m - 3:25
2000m - 9:20
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13795
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Jako ze paru ludzi to ogarnia to... twoje pytanie jest nie do odpowiedzenia, ponieważ za duzo zmiennych.

Co prawda nie chodzi tu o "wytrzymałość tempowa" tylko o "wytrzymałość szybkościową", ale wątpię, ze pobiegniesz drugie 50m szybciej jak pierwsze, gdy własnie ta wytrzymałość jest słabo rozwinięta. Juz po 60m zaczynasz walke o utrzymanie tempa.
Awatar użytkownika
fotman
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1738
Rejestracja: 25 wrz 2008, 15:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: twoje pytanie jest nie do odpowiedzenia, ponieważ za duzo zmiennych.
Nic dodać, nic ująć.
Nie lubię człapać kilometrów. Wystarczy 400m.
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU
Awatar użytkownika
rolin'
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1824
Rejestracja: 25 cze 2013, 19:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: małopolskie

Nieprzeczytany post

Moja wypowiedź była prześmiewcza. 100 m to nie maraton. Idź i pobiegnij zamiast pytać na forum :D
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ