Wklejam analize z biegu .
Co waszym zdaniem powinienem teraz robić oraz jaki plan treningowy na maraton ( październik ) powinienem wybrać ?
https://flow.polar.com/training/analysis/1399231877
Półmaraton - czas 1:39- i co dalej
-
Alex9321
- Wyga
- Posty: 62
- Rejestracja: 01 gru 2016, 00:09
- Życiówka na 10k: 44
- Życiówka w maratonie: brak
Dzisiaj przebiegłem pierwszy raz półmaraton udało sie uzyskać czas 1:39:46
Wklejam analize z biegu .
Co waszym zdaniem powinienem teraz robić oraz jaki plan treningowy na maraton ( październik ) powinienem wybrać ?
https://flow.polar.com/training/analysis/1399231877
Wklejam analize z biegu .
Co waszym zdaniem powinienem teraz robić oraz jaki plan treningowy na maraton ( październik ) powinienem wybrać ?
https://flow.polar.com/training/analysis/1399231877
-
rolin'
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1824
- Rejestracja: 25 cze 2013, 19:20
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: małopolskie
3:30 sobie wybierz i realizuj ;d
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
