Witam . W niedzielę startowalem na 10km ,bieg na 95% ,jestem w trakcie przygotowań do HM 28maja i raczej na życiuwkę na 10 nie liczyłem . W sobotę mam start w crossie na 13 km i chce potraktowac ten start serio , dzis pobieglem regeneracyjnie 8 km i jednak trochę ten start na dyche odczulem , jak wykorzystac te dni do soboty by w dniu startu była świeżość ?
Wysłane z mojego SM-G920F .
