Przerwa a plan treningowy. Co zrobić ?

[Piotrek10]

Cześć wszystkim. Trenuję obecnie tym planem treningowym http://bieganie.pl/?cat=19&id=2306&show=1 . Obecnie jestem na etapie II tego planu 1 tydzień. Za 3 tygodnie będę miał przerwę 2-tygodniową z przyczyn osobistych. Tak więc, dojdę do końca etapu II i będę miał przerwę. I nie wiem za bardzo jak mam zacząć trenować tym planem po przerwie 2-tygodniowej. Proszę o pomoc . Pozdrawiam.